什么是焦慮性入睡困難？什么是焦慮性入睡困難

什么是焦慮性入睡困難？

當(dāng)今社會(huì)，很多人因?yàn)閴毫^(guò)大等原因都患有入睡困難癥，由于該病的表現(xiàn)每個(gè)患者的情況都不同，所以治療方法也各不一樣，需要對(duì)癥下藥治療，那么小編在此就為大家介紹焦慮性入睡困難的具體原因，供大家參考一下。

焦慮性入睡困難的病根：焦慮性入睡困難是臨床上較常見(jiàn)的入睡困難類(lèi)型，其原因多數(shù)為精神焦慮、生氣、工作或思想壓力、環(huán)境變化等要素。

焦慮性入睡困難的表現(xiàn)：

1、躺在床上超過(guò)30分鐘沒(méi)有睡著;

2、半夜老醒，醒來(lái)的次數(shù)超過(guò)兩三回;

3、天還沒(méi)亮就醒了，俗稱(chēng)早醒;

4、夜夜做噩夢(mèng)，噩夢(mèng)連篇，噩夢(mèng)的情節(jié)如同電視連續(xù)劇一樣。

焦慮性入睡困難的重要特點(diǎn)：

1、大多數(shù)患者長(zhǎng)期入睡困難，越想睡而睡不著，越急越睡不下，才引起焦慮癥，其原因多數(shù)因精神焦慮，工作或思想壓力大、生氣，環(huán)境變化等要素。

2、焦慮性入睡困難患者的精神狀態(tài)可表現(xiàn)為疑慮或憂(yōu)慮、抑郁、惶惶然有如大難臨頭，整天提心吊膽，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、焦慮不安，常因小事而煩惱，自責(zé)、發(fā)脾氣、坐立不安，而由于焦慮Anxiety情緒的影響而引起腎氣不足，氣血虛和導(dǎo)致的陰陽(yáng)失調(diào)，臟腑功能不能正常運(yùn)行。

3、還有的焦慮性入睡困難患者出現(xiàn)手腳心多汗，心悸，心跳快，呼吸急促，肌肉收縮，顫抖，尿急尿頻，胸部有壓迫感，腹脹腹瀉，咽部阻塞感，多汗、四肢無(wú)力麻木等表現(xiàn)，此外也有焦慮的表現(xiàn)，背部有發(fā)熱感，腰腿酸軟、耳鳴、表情呆鈍等癥。

大家看了以上內(nèi)容的介紹可以判斷一下自己適合出現(xiàn)了焦慮性入睡困難的表現(xiàn)表現(xiàn)。該病可以用心理治療為主，輔以飲食的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果是病情過(guò)于嚴(yán)重并導(dǎo)致抑郁的患者就要采取藥治療了。患上焦慮性入睡困難應(yīng)該及時(shí)找到治療方法，切忌任其發(fā)展。