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入睡困難臨床表現(xiàn)表現(xiàn)

入睡困難主要發(fā)生于中老年身上，一般是因?yàn)槟昙o(jì)比較大，身體體質(zhì)不太好造成，治療入睡困難較重要的就是要對(duì)癥治療，這樣才能徹底治好入睡困難癥，如果周圍的環(huán)境或者個(gè)人情緒不好的話，也會(huì)引發(fā)入睡困難癥，那么，入睡困難臨床表現(xiàn)表現(xiàn)有哪些？

入睡困難臨床表現(xiàn)表現(xiàn)

1.睡覺質(zhì)量差，很多人都會(huì)出現(xiàn)睡覺質(zhì)量差，多次夜起，在睡醒之后渾身乏力，會(huì)感覺疲勞感加重。

2.白天注意力不集中，渾身乏力，困意增加，一旦夜間就會(huì)因情緒過度亢奮而無法正常睡覺，往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。

3.入睡時(shí)間并不規(guī)律，可反復(fù)輾轉(zhuǎn)不能入睡，基本上可向后推遲三個(gè)小時(shí)，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡覺時(shí)間較好減少。

4.容易睡夢中驚醒，多感覺睡覺不踏實(shí)，容易多夢，因任何驚動(dòng)而覺醒，有的早醒，不管幾時(shí)入睡，早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，入睡困難病人都知道，在睡不著覺的時(shí)候是較痛苦的。還有的病人經(jīng)常做惡夢，從恐怖驚險(xiǎn)的夢境中驚醒，出一身冷汗，焦慮心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。這也是入睡困難的表現(xiàn)。

溫馨提示：入睡困難一旦出現(xiàn)了，不要急于的去吃安眠藥，藥對(duì)身體是有一定副作用的，建議大家采取物理療法，到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院檢查，首先就是要進(jìn)行心理上的疏導(dǎo)，這樣才能避免入睡困難給自己造成的威脅。