來源:貴陽正宇鐵路醫(yī)院
人們較熟悉的安眠藥就是安定類藥,很多入睡困難的人都以為,入睡困難就只有吃安定,其實是不對的。還有,患者不應該私自選藥服用。要知道,催眠藥除了安定還有其他的藥,而且安定類藥還分很多種,同時藥還有短、中、長效之分。患者本身無法清晰分辨,應該讓醫(yī)生去判斷哪一種適合你。比如有的老年人選擇了長效的安定類藥,雖然睡得好,但這種藥有肌肉松弛的作用,老年人白天容易因肌肉突然松弛而發(fā)生猝倒,這是很危險的。
目前,安眠藥的濫用是一個普遍的現(xiàn)實問題,即便是偶爾吃一次,這類藥也該在醫(yī)生指導下合理使用,才可以避免其副作用。
安眠藥怎么吃?
1、每個人對藥的敏感度和藥效發(fā)揮的作用時間不同,建議在臨睡前10-15分鐘吃是比較安全的,盡量在床上服用。
2、對于臨床上診斷為入睡困難的患者,在第一階段,醫(yī)生一般會建議服用一段時間,但要避免患者長期、大劑量地給藥,用藥原則是:1.間斷給藥,一周可以吃三到五次;2.按需服用:比如明天有特別重要的會議,擔心睡不好,就可以吃,如果明天沒有特別的事就可以不吃。
3、如果患者連續(xù)吃了四周仍然不能改善的話,可以考慮找醫(yī)生調(diào)整治療方案,但并不是突然間停掉舊的換上新的,而是逐漸換掉。
安眠藥吃多少會昏睡
入睡困難是一種慢性病,存在很多復雜的個人要素。一些患者希望今天來看入睡困難,明天就能睡個好覺,其實這是不對的。入睡困難治療需要有一個過程。目前采取綜合性、系統(tǒng)性治療,包括患者睡覺習慣的改善、藥治療和心理治療。而現(xiàn)在很多入睡困難的患者,只關心藥,并不重視檢討睡覺習慣和心理調(diào)整,其實,近年來心理行為治療在入睡困難治療領域越來越得到重視。
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