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怎樣治療入睡困難多夢(mèng)

入睡困難多夢(mèng)，難以入睡，躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)不管用什么方法就是難以進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，這是很多入睡困難癥患者都有過(guò)的體驗(yàn)，不管睡多久，起來(lái)后都是很糟糕的狀態(tài)，入睡困難會(huì)嚴(yán)重影響患者的日常生活、工作和學(xué)習(xí)，那么怎樣治療入睡困難多夢(mèng)呢，主要使用的方法是中醫(yī)的調(diào)理以及西醫(yī)藥的緩解和病理性判斷。

入睡困難多夢(mèng)是入睡困難癥的伴隨表現(xiàn)，要想治療首先要找出其導(dǎo)致入睡困難多夢(mèng)的原因，導(dǎo)致入睡困難表現(xiàn)產(chǎn)生的一大原因及時(shí)情緒不佳，長(zhǎng)期伴有悲傷、焦慮、煩悶不解等表現(xiàn)，這是導(dǎo)致入睡困難的直接原因之一，中醫(yī)認(rèn)為這是肝氣不舒所導(dǎo)致的，肝氣不舒所導(dǎo)致的入睡困難會(huì)產(chǎn)生入睡困難多夢(mèng)的表現(xiàn)，另外一個(gè)原因就是現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快導(dǎo)致人們殫精竭慮，思慮過(guò)重消耗心血，然后飲食不加以節(jié)制，導(dǎo)致脾胃壅滯，中醫(yī)認(rèn)為這是血虛導(dǎo)致的，常見(jiàn)于女性，如果入睡困難多夢(mèng)還伴隨有其他部位的病變就要去醫(yī)院做下檢查確定原因。

入睡困難多夢(mèng)用中藥治療主要使用泡腳的外部療法以及湯藥的內(nèi)部療法，使用利于入睡困難表現(xiàn)舒緩的中藥，患者需要找醫(yī)生好好辨別體質(zhì)在進(jìn)行調(diào)理，找到適合自己的調(diào)理方法，泡腳一般在睡前進(jìn)行，活動(dòng)氣血使人的睡覺(jué)質(zhì)量提高，如果是由于其他疾病所導(dǎo)致的入睡困難多夢(mèng)的并發(fā)表現(xiàn)就要及時(shí)治療，疾病猶如累積起來(lái)的落葉，到一定厚度不論點(diǎn)燃哪里，一點(diǎn)火星就能有燎原之勢(shì)，所以一定要認(rèn)真對(duì)待和及時(shí)的治療。

入睡困難是讓人很困擾的問(wèn)題，所幸的是現(xiàn)在治療入睡困難的方法還是比較多的，患者根據(jù)自身緣由認(rèn)真對(duì)待入睡困難的治療，進(jìn)行調(diào)理，讓晚上能得到充分的休息，才有精力迎接明天的生活。