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治療入睡困難的小偏方

近年來，人們的生活壓力、工作壓力越來越大，也有越來越多的人群晚上入睡困難難睡。不要輕視入睡困難，入睡困難其實威脅是挺大的，它可能會讓我們做出錯誤的決定，甚至可以嚴(yán)重威脅到身體的健康。幾千年來，人們?yōu)閷谷胨щy發(fā)明了很多小偏方。那么，治療入睡困難的小偏方有什么呢？

據(jù)了解，中醫(yī)治療入睡困難的小偏方尤其多，其中流轉(zhuǎn)下來的比較有效的包括：

1.炒棗仁粉治入睡困難療法：患者可以取5至10克棗仁粉來炒，要在臨睡前沖服，也可以小劑量（大約15至20粒）嚼服棗仁粉，效果同樣不錯。

2.枸杞子治入睡困難法：每天早上起來的時候，要服用30粒枸杞子，也可以早上和晚上各自服用20粒，要注意在感冒期間不要服用。

3.口服黃連素法：睡覺前可以口服黃連素片約250毫克，而且對心經(jīng)有火的療效也非常好。

此外，患者還可以用1個新鮮的豬心，250克枸杞芽，豆豉和蔥白來熬制入睡困難偏方。具體方法為：洗凈豬心的血污，把豬心切成細(xì)丁狀，注意要把蔥白、枸杞芽切碎。要把豆豉放人鍋內(nèi)，加上清水，煮到一定程度，取出豉汁。把枸杞菜、豬心、蔥白放入剛制好的豉汁中，加上適量的食鹽和黃酒，用小火煮作羹食。這個偏方有利于心，主神志，且可以主血脈，因此還適用于心血不足兼有熱象者食用。

治療入睡困難還有其它的小偏方，有興趣的入睡困難人士可以查詢一下資料，只要無害，可以嘗試一下。

以上就是一下治療入睡困難的小偏方。幾千年來，很多人在很多時候都受到了入睡困難的困擾，也因此發(fā)明了一下小偏方。這些小偏方蘊含著祖先的智慧，炒棗仁粉等小偏方也有很大的功效，患者可以試一下。