準媽媽入睡困難多夢怎么辦?推薦遠離入睡困難的

　　電影《溫暖的抱抱》里的主人公鮑鮑將「強迫癥」生動地演繹出來，因為他對整潔和計劃有著超乎常人執(zhí)念，所以被大家當做「異類」一樣對待，他也因此而痛苦絕望。

　　那么，強迫癥究竟是一種什么樣的疾病呢？該如何治療呢？

　　由于大眾對于強迫癥缺乏認識經(jīng)常會將強迫癥當作其他精神疾病來治療。

　　根據(jù)強迫癥患者的表現(xiàn)不同，強迫癥分為「強迫思維」和「強迫行為」。強迫思維，指腦海中反復(fù)出現(xiàn)、不受控制的或闖入性的想法、懷疑、沖動。常見形式有強迫聯(lián)想、強迫回憶、強迫焦慮、強迫性窮思竭慮、強迫對立思維等。強迫行為，指有重復(fù)的行為或心理活動，一般繼發(fā)于強迫思維或受其所驅(qū)使。一般包括強迫洗滌、強迫檢查、強迫計數(shù)、強迫詢問、強迫儀式動作、強迫性的祈禱、觸摸、敲打摩擦等行為。

　　只要開始出現(xiàn)強迫癥狀，其實對患者的生活都會造成或多或少的影響，可能出現(xiàn)人際關(guān)系困難、失業(yè)、刑事司法問題和身體傷害等，對于強迫癥的治療也是多種治療方式結(jié)合的模式，治療包括心理治療、藥物治療、心理治療等治療手段。

　　心理治療

　　認知行為治療，特別是暴露和反應(yīng)預(yù)防，是治療強迫癥有效的心理治療方法?；颊弑┞对诮箲]刺激下，并學(xué)會應(yīng)對強迫反應(yīng)的技能。

　　理想情況下，認知行為治療應(yīng)該由訓(xùn)練有素的專業(yè)人員以個人或團體的形式實施，一般采用自我暴露和反應(yīng)預(yù)防與動機訪談相結(jié)合的方式。納入動機訪談可能會增加治療的參與度并提高其有效性。

　　藥物治療

　　這里要注意，強迫癥患者一定要通過就診后根據(jù)醫(yī)生開的藥和劑量按時服藥。

　　如果藥治療之后恢復(fù)顯著，為了防止復(fù)發(fā)，按時復(fù)診聽取醫(yī)生的囑咐逐漸減少劑量，對心理治療也不能忽視掉，建議定期進行暴露和反應(yīng)預(yù)防的輔助治療，以降低停止心理治療時復(fù)發(fā)的風(fēng)險。