來源:貴陽正宇鐵路醫(yī)院
在社會(huì)都市的發(fā)展中,商談離不開應(yīng)酬,應(yīng)酬喝酒,路上并不少見的是半夜才喝完酒的人,喝完后還醉得醉醺醺。沒錢的時(shí)候還想喝酒,越喝越多,等身體受損后才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性。平時(shí)要多喝點(diǎn)酒,少喝點(diǎn)酒,這樣可以減少對(duì)身體的傷害。
而那些酗酒者的表現(xiàn)又如何?參見下面的內(nèi)容。貴州各地有戒酒之地。
1.自控能力降低。
自律性是人們對(duì)自己行為的一種約束和控制的表現(xiàn),有些人本來是自我控制的很好,但一天就經(jīng)常喝酒,不僅容易上癮,而且酒精中含有酒精的成分會(huì)使人的記憶變得遲鈍,導(dǎo)致記憶暫時(shí)失憶,雖然一段時(shí)間的忘卻可以讓他們暫時(shí)擺脫困境,但同時(shí)也會(huì)讓你的自控變得特別糟糕,特別是在每天吃東西的時(shí)候,總是想喝一杯酒,如果沒有喝酒,會(huì)感覺全身都不舒服,有時(shí)在小賣部或者超市里看到有醉酒的人,也會(huì)抑制不住自己買了一箱回來再喝,這些行為方式自控不好就是出現(xiàn)了酗酒的癥狀。
2.戒酒后情緒低落。
某一天,你停止了每天小酌一杯的飲酒行為,就會(huì)感到情緒低落,思維遲鈍,而且會(huì)有點(diǎn)不能控制脾氣,不能動(dòng)不動(dòng)地罵人,那么,這說明你已經(jīng)有酒癮了,哪里有戒酒的地方。
很多自己有酒癮但不自知的人,喝酒后,盡管身體并沒有多少直接的生理表現(xiàn)和反應(yīng),但他們對(duì)自己的思考、情感的控制和管理卻變得觀難了,會(huì)出現(xiàn)情緒化現(xiàn)象,若不注意上述問題和現(xiàn)象,將導(dǎo)致更多的疾病的誘發(fā)。
3.平時(shí)要多喝水。
很多自戀而又自戀的人,在空閑時(shí),總想著要到哪里去喝,這樣的行為和舉動(dòng),證明你是一個(gè)有酒癮的人。因?yàn)閷?duì)于沒有酗酒的人,常常在自己不喝酒時(shí),心里想的只是一些其他事情,而不是想著喝酒。那么,你平時(shí)不喝酒,也想喝酒,那就說明你已經(jīng)有了嗜好,此時(shí)要開始少喝點(diǎn),慢慢養(yǎng)成行為習(xí)慣,終逐漸戒掉酒癮。
4.總是抑制不住自己再喝一口。貴州各地有戒酒之地。
在對(duì)一件事情上癮后,想要戒酒特別困難,因此,檢查自己是否有酗酒傾向的方法非常簡(jiǎn)單,也就是說,你要看自己戒了以后是否會(huì)有一杯酒不喝的行為習(xí)慣,因?yàn)檫@種情況一旦發(fā)生,在你把酒喝完之前,你總不能停止喝酒。
因此,如果你有這樣的行為習(xí)慣,那就說明你自己是個(gè)酒癮,而且酒癮還比較大。
盡管飲酒可以舒經(jīng)活血,但是喝酒多了就形成了酒癮,對(duì)身體也是有好處的,所以,為了自己的健康著想,還是要盡量戒酒。貴州各地有戒酒之地。
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