重度抑郁癥怎么護理好,重度抑郁癥怎么護理好呢

重度抑郁癥怎么護理好

目前由于工作和生活環(huán)境壓力的增大，人們的個人內(nèi)心世界會十分的壓力，很容易患有抑郁癥，人們要重視抑郁癥的病情，如果出現(xiàn)抑郁癥需要及時的治療和護理，對于抑郁癥護理十分重要，好的護理是治療抑郁癥的基礎(chǔ)，那么重度抑郁癥怎么護理好?下面我們一起來了解一下。

重度抑郁癥怎么護理好?具體的方法如下：

首先、鼓勵患者積極參加體育鍛煉、文娛及社交活動。堅持鍛煉身體，如每天早晚散步、唱歌、跳舞、打球、練太極拳等;邀請患者一起參加娛樂社交活動，通過與人交往來豐富自己的內(nèi)心世界，通過交談傾吐，情緒就會放松，心境就會暢快;同時能認識到別人的長處和短處，通過比較，正確認識自己，了解他人對自己的評價;在社交活動的氣氛中改變自己的不良性格，消除自卑的陰影，從而樹立正確的人生觀，增強生活的信心和勇氣。

第二步、鼓勵患者做力所能及的事情，并多給予稱贊和鼓勵，增加患者對家庭和社會的責(zé)任感、自身價值感。

第三步、幫助患者樹立正確的治療觀。堅持按時定量服藥，經(jīng)常和醫(yī)生保持聯(lián)系，將服藥后的情況及時告知醫(yī)生，包括用藥后的不良反應(yīng)等。及時進行藥和藥量的調(diào)整。告知患者藥治療的重要性，一定要堅持服藥，決不要擅自減藥或停藥。

第四步、幫助患者正確認識個人，提高個人評價。不要只看到自己的不足就低估自己，從而忽略了自己的優(yōu)點。要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，肯定自己的成績，切忌把他人看得十分完美而把自己看得一無是處。

第五步、幫助患者建立自信心，克服自卑心理。自卑的心理是軟弱的表現(xiàn)，關(guān)鍵是自信心不強，不敢與人交談，表露自己的思想，不愿與人交往，結(jié)果造成心理上的抑郁和沮喪。應(yīng)進行積極的個人暗示和激勵。如果覺得自己很蠢，就表現(xiàn)得很蠢;如果覺得自己有信心，就表現(xiàn)得有信心。俗語說得好，不怕別人看不起，就怕自己不爭氣。盡量運用周圍的事例來開導(dǎo)患者，不要一味求全責(zé)備，盲目攀比，自己跟自己過不去。

關(guān)于重度抑郁癥怎么護理好十分重要，護理是需要分步驟的，每一步的護理方法都有所不同，這樣可以更有效的有利于病情的恢復(fù)，希望患有抑郁癥的人能積極的接受治療，遠離抑郁癥的世界。