專家提醒大家如何自測抑郁癥,專家提醒大家如何自測抑郁癥患者

專家提醒大家如何自測抑郁癥

現(xiàn)代社會壓力很大，以至于很多人都換上抑郁癥，很多的抑郁癥患者感到非常的痛苦。很多人也被抑郁癥長期困擾。還有一大部份人總是懷疑自己患了抑郁癥，但又不確定。大家知道怎么測試自己是否患上抑郁癥嗎？接下來就為大家介紹一些如何自測自己是否患上抑郁癥的一些方法

人與人各有不同，從而抑郁癥表現(xiàn)也因人而異。以下一種或多種表現(xiàn)你聽起來很熟悉嗎?接下來就為大家介紹一些如何自測自己是否患上抑郁癥的一些方法

幾乎每一天都情緒抑郁

抑郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥表現(xiàn)。然而，很多抑郁癥患者感覺麻木，并不傷心。

在你的日?；顒又信d趣/樂趣缺乏和缺乏內(nèi)驅(qū)力。

抑郁癥使人對平時被視為很重要的事情漠不關(guān)心。你可能不得不強迫自己完成該做的事情。甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔(dān)。很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的;盡管他們無睡覺問題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。

你可能常常感到胸悶，心慌。去醫(yī)院檢查也常常查不出原因。

胃口改變

抑郁癥可導(dǎo)致胃口增加或減少，所以抑郁癥患者的體重可能增加或降低。

睡覺問題

許多抑郁癥患者入睡困難，常表現(xiàn)為入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，以及早醒(凌晨 2-3點便醒來，再難入睡). 早醒往往是抑郁癥病人的特征性表現(xiàn)之一.

另外一些抑郁癥患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡覺之外還需要經(jīng)常性的磕睡。

焦慮或坐立不安。

疲乏或s渾身無力。

負罪感，無用感和無安全感。

綜上所訴：相信廣大的朋友們看了以上的方法，大致可以判斷出自己是否得了抑郁癥。通過上面的一些知識，如果您發(fā)現(xiàn)你身邊的親朋好友有類似上面的一些表現(xiàn)。請及時告知到醫(yī)院就診。才能夠及時的得到更好的治療。避免使病情逐漸加重！