幾方面原因會導(dǎo)致大家患上抑郁癥,會得抑郁癥的

幾方面原因會導(dǎo)致大家患上抑郁癥

生活中很多人因?yàn)槭艿揭钟舭Y的影響，導(dǎo)致自己無法正常的生活。抑郁癥帶來的影響很嚴(yán)重，關(guān)鍵是患病人數(shù)也極其的多，這就是一種十分嚴(yán)重的現(xiàn)象了。那么在日常生活中，哪幾種要素會增大自己患上抑郁癥的可能性呢?

1.與許多其它疾病一樣，抑郁癥往往在家族中集中出現(xiàn)。若父母中有一人患抑郁癥，則孩子患該病的機(jī)會增加10%~13%;在很大程度上相同的孿生子中，這個(gè)數(shù)值還要大。如果孿生子中有一人患抑郁癥，那么另一個(gè)人在一生中患抑郁癥的可能性是70%。然而，在有較好抑郁癥家族史的人中，許多人甚至在持續(xù)焦慮的情況下也從來不得這種病。反過來，有些患抑郁癥的人根本沒有抑郁癥的家族史。

2.悲觀、自信心低、有不良的思維模式、過分煩惱或者感覺幾乎無法控制生活事件的人較容易發(fā)生抑郁癥。

3.晚上過量飲用撩撥性的飲料如咖啡茶葉會導(dǎo)致入睡困難給抑郁癥留下隱患。

4.專家表示，不良生活事件，如離婚、重病或?qū)以獠恍遥蓪?dǎo)致抑郁癥。日常壓力對我們的身體也有看不見的不良影響，事實(shí)上可以促成更大范圍的疾病，包括心臟病、感冒和抑郁癥。對于已經(jīng)容易患抑郁癥的人，如果持續(xù)處于暴力、忽視、虐待或貧窮之中，那么更可能會患上這種病。

了解了在日常生活中會導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生的幾點(diǎn)要素之后，人們就知道該從哪幾方面來避免自己患上抑郁癥了。希望本文介紹的這幾點(diǎn)內(nèi)容在人們預(yù)防抑郁癥的道路上起到一定幫助，讓更多的人可以遠(yuǎn)離抑郁癥的影響。