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抑郁癥的四大典型特征

現(xiàn)在自殺的人越來越多，而抑郁癥正是導致自殺行為較多的一個原因。說起抑郁癥自殺就不得不提到張國榮，他在前途一片輝煌的時候，還是放下一切縱身跳樓。很多人光是想一想都沒有這樣的勇氣，可是對于抑郁癥的患者，因為他們的思想已經(jīng)偏離了正常的軌道，愛鉆牛角尖，因此才會了無牽掛的選擇自殺?，F(xiàn)代人因為工作壓力太大，很多人都患上了抑郁癥，只是表現(xiàn)較輕，并沒有被我們發(fā)現(xiàn)而已。

在中國，僅有5%的抑郁癥患者接受過治療，大量的病人得不到及時的診治，病情惡化，甚至出現(xiàn)自殺的嚴重后果。另一方面，由于民眾缺乏有關抑郁癥的知識，對出現(xiàn)抑郁質(zhì)的典型特征者誤認為是鬧情緒，不能給予應有的理解和情感支持，對患者造成更大的心理壓力，使病情進一步惡化。下面是心理醫(yī)師為大家介紹抑郁癥的典型特征。

1.不明原因地感到悲傷

短時間內(nèi)變得心情不好，消極悲觀，遇到什么事情就會異常的焦慮不安，總覺得這樣的生活很沒意思，整天悶悶不樂，自己也不知道是什么原因，有時候還不愿意和別人交談，比以前說的話更少，而且還特別的敏感，總認為別人說的東西和她(他)有關。

2.對什么都失去了興趣

就連平時的小愛好都會覺得很無聊。感到自卑，否定自己的能力和價值，覺得自己沒用，生活中的一些小事情完成的質(zhì)量都不如以前了，對生活失去信心，內(nèi)心總是充滿自責感和焦慮感，內(nèi)心十分的痛苦和糾結(jié)，又是覺得自己被別人都孤立了，很無助。

3.夜里睡不著

心里會想很多事情，會帶來持續(xù)的不安和焦慮，而且多夢，食欲減退、體重減輕，性欲下降等表現(xiàn)。

4.沒有工作激情

工作效率較好下降，記憶力大不如從前，精神不振，整天心不在焉，度日如年，甚至覺得活著再也沒有意思，有想過以自殺的方式來結(jié)束自己的人生的念頭。

溫馨提示：無形的壓力比身體的病痛更加折磨人。它雖然看不見感觸不到，但卻能擊垮一個人的意志。所以對于那些工作壓力特別大的人更要注意減壓，平時遇到煩心的事情可以向朋友傾訴，或是找心理醫(yī)生傾訴。