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神經(jīng)衰弱要怎樣治,神經(jīng)衰弱甚么時候能好,成都精神醫(yī)院

衰弱：常常感到精力不足、委靡不振、不能用腦或腦力遲鈍，肢體無力，困乏思睡。興奮：在瀏覽、看電視時容易興奮，不由自主地回想和聯(lián)想。易怒：自制力減弱，遇事容易激動，煩躁易怒。緊張性疼痛。常由緊張情緒引發(fā)，以緊張性頭痛最多見。睡眠障礙：其中最多見的就是展轉(zhuǎn)難眠，以致心情煩躁，更難入眠，其次是多夢、易驚醒，或感到睡眠很淺。

神經(jīng)衰弱可以自愈嗎

1部份病人是可以自愈的，神經(jīng)衰弱是屬于心理方面的疾病，首先是要找到緣由，排除病因是重要的，癥狀比較輕微的病人，而且本身的意志力也比較強(qiáng)，可以通過自己調(diào)理來克服目前的狀態(tài)。當(dāng)病人意想到有神經(jīng)衰弱的問題以后，去調(diào)劑生活，改良生活方式，并且養(yǎng)成有助于助眠，或是參加體育鍛煉，改良情緒，通過自己的調(diào)理方式，部份病人是可以自愈的。

神經(jīng)衰弱怎樣調(diào)理

神經(jīng)衰弱跟情緒、壓力有關(guān)系，平常1定要注意在工作之余去進(jìn)行適當(dāng)文娛、旅游、外出、爬山等等活動，這些可以舒緩情緒。另外1個釋放的方式是傾訴，有甚么問題要及時向他人傾訴，可能會有釋放壓力的效果，必要的時候可以進(jìn)行藥物調(diào)理。目前來講對神經(jīng)衰弱的診斷相對較少，病人的表現(xiàn)可能就是腦力的消退，常常可能反應(yīng)慢1點(diǎn)，這類情況可以診斷為神經(jīng)衰弱。