老年人患上入睡困難的要素,老年人患上入睡困難的要素有

老年人患上入睡困難的要素

現(xiàn)在很多老年人因為身體各項機制衰老，從而會出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象。專家表示，入睡困難是老年人比較容易出現(xiàn)此病，由于人們隨著年齡的增大，老年人的身體隨著年齡的增大會出現(xiàn)很多疾病，這是非常的煎熬，那么有哪些原因會導(dǎo)致入睡困難?下面我們一起來看看老年人出現(xiàn)入睡困難的原因有哪些。

老年人出現(xiàn)入睡困難的原因

(1)生理性要素：年齡越大，睡得越少，這是眾所周知神經(jīng)細胞隨年齡的增長而減少，而睡覺是腦部的一種活動現(xiàn)象，由于老年人神經(jīng)細胞的減少，自然就能引起老年人睡覺障礙，而入睡困難則是較常見的表現(xiàn)。

(2)腦部器質(zhì)性疾?。豪夏耆穗S著年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現(xiàn)，都可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生入睡困難表現(xiàn)。

(3)全身性疾?。哼M入老年，全身性疾病發(fā)生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病，以及其他退行性脊椎病、頸椎病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、四肢麻木等。這些病，可因為疾病本身或伴有表現(xiàn)而影響睡覺，加重了老年人的入睡困難。

(4)精神疾?。河嘘P(guān)資料統(tǒng)計，老年人出現(xiàn)入睡困難的原因很大一部分是和精神有關(guān)。老年人中，有抑郁狀態(tài)及抑郁傾向的比例較好高于年輕人。抑郁癥多有入睡困難、大便不通暢、心慌等表現(xiàn)，其睡覺障礙主要表現(xiàn)早醒及深睡覺減少。隨著患者年齡的增加，后半夜睡覺障礙越來越嚴重，主訴多為早醒和醒后難再入睡。

關(guān)于老年人出現(xiàn)入睡困難的原因，跟我們生活中有很多關(guān)系，尤其是疾病的出現(xiàn)。作為父母的孩子我們首先要多關(guān)心一下自己的父母，然后多聊聊天，現(xiàn)在的中老年人一定要進行適當(dāng)?shù)腻憻?，這對身體也有一定的好處。