入睡困難的原因具體是什么？入睡困難的原因具體是什么意思

入睡困難的原因具體是什么？

相信很多人都會(huì)遇到入睡困難，有些人的情況相對(duì)比較輕微，在個(gè)人調(diào)理能夠很快的健康，而有些人長(zhǎng)期入睡困難就要依賴藥才能進(jìn)入睡覺，這樣是不利于健康的，那么入睡困難的原因是什么呢?接下來的內(nèi)容將詳細(xì)為大家講解。

環(huán)境要素：噪音或光照干擾睡覺，高溫或嚴(yán)寒影響睡覺，臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡覺。改換睡覺環(huán)境如住院或住旅館也可以引起入睡困難。同睡者尢其是鼾聲大的同睡者也影響睡覺。

精神疾?。阂钟舭Y、精神分裂癥、老年癡呆、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、邊緣性人格障礙等常伴有入睡困難表現(xiàn)。

藥：較常引起入睡困難的藥有咖啡因、茶堿和各種興奮劑，以及酒精和食欲抑制劑。這類入睡困難稱為反跳性入睡困難。

睡覺伴隨癥：如夢(mèng)魘、夜驚癥。

原發(fā)性睡覺障礙：如特發(fā)性入睡困難、睡覺時(shí)相延遲或提前綜合征、睡覺呼吸暫停綜合征。

上述內(nèi)容為大家講解的就是關(guān)于入睡困難的病根分析，相信大家看了這篇文章之后對(duì)這方面也有了進(jìn)一步的了解，希望廣大患者能夠認(rèn)識(shí)到自身入睡困難給身體帶來的威脅，較后祝大家身體健康，遠(yuǎn)離入睡困難困擾。