入睡困難癥對(duì)于身體威脅有哪幾種,入睡困難癥對(duì)于身體威脅有哪幾種類型

入睡困難癥對(duì)于身體威脅有哪幾種

入睡困難，這可是一種對(duì)于健康威脅性很大的疾病。有很多人患上入睡困難之后，晚上睡不好白天精神差，從而影響自己正常的生活，而且還會(huì)導(dǎo)致身體上出現(xiàn)一些疾病，這是極不利于健康的，下面介紹一下入睡困難癥對(duì)于身體威脅有哪幾種?

一、入睡困難癥的威脅包括入睡困難可引發(fā)乳腺癌：研究了近30000名年齡在45~80歲間的女性，發(fā)現(xiàn)，那些每晚睡覺(jué)時(shí)間少于6小時(shí)的女性，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)要高63.3%，那些每晚睡覺(jué)多于9小時(shí)的女性患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)則降低31%。

二、入睡困難可引發(fā)結(jié)腸癌：去年美國(guó)學(xué)者的一項(xiàng)研究顯示，有1144名受試者，比起睡覺(jué)時(shí)間至少7個(gè)小時(shí)的人，那些每晚睡覺(jué)少于6個(gè)小時(shí)的人患結(jié)腸直腸息肉的風(fēng)險(xiǎn)高出47%。

三、入睡困難可引發(fā)糖尿?。夯加腥胨щy癥的糖尿病患者情況要更糟糕，比起不入睡困難的糖尿病患者，他們的空腹血糖水平高出23%，空腹胰島素水平高48%，胰島素抵抗水平高82%。

四、入睡困難可引發(fā)泌尿問(wèn)題：通過(guò)對(duì)4244名中年男性及女性的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)以下信息：即五年內(nèi)睡覺(jué)不好，或睡覺(jué)不足，女性起夜(遺尿癥)或尿失禁的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加80%~90%。有42%的女性將自己歸為睡覺(jué)不安者，34%的男性屬于此類。研究者推斷，睡覺(jué)不足會(huì)引起炎癥，這會(huì)導(dǎo)致一些泌尿問(wèn)題。

五、入睡困難患者容易出現(xiàn)手腳心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收縮，顫抖，尿急尿頻，胸部有壓迫感，腹脹而瀉，咽部阻礙感，多汗、四肢沒(méi)力麻木等表現(xiàn)。入睡困難對(duì)人的社會(huì)性也會(huì)造成極大的威脅，由于長(zhǎng)期陷入對(duì)于睡覺(jué)的擔(dān)心與恐慌中，人會(huì)變得多疑、敏感、易怒，以及相當(dāng)?shù)娜狈ψ孕?，這些勢(shì)必影響其在家庭和工作中各方面的人際關(guān)系

通過(guò)以上介紹相信大家已經(jīng)認(rèn)識(shí)到入睡困難威脅都有什么了，既然知道了入睡困難有這么多的威脅，大家在日常生活中一定要注意保持健康的生活方式，養(yǎng)成好的睡覺(jué)習(xí)慣，尤其是規(guī)律的作息很重要，從而遠(yuǎn)離入睡困難的威脅。