青少年入睡困難是為何？青少年入睡困難是為何原因

青少年入睡困難是為何？

近期在各大醫(yī)院之中，我們可以看到不少父母在咨詢?nèi)胨щy問題。本以為是父母?jìng)內(nèi)胨щy了，可是了解后才知道原來是在幫忙自己的孩子咨詢?nèi)胨щy問題。孩子入睡困難了是一件頭部不適的問題，孩子在處于青少年發(fā)育時(shí)期心理以及身體都會(huì)發(fā)生極大的變化，當(dāng)一些事情無法解決后會(huì)導(dǎo)致入睡困難的發(fā)生。那么究竟青少年入睡困難是為何?

青少年入睡困難是為何?

其實(shí)，青少年入睡困難的出現(xiàn)在很大程度上與青春期有所關(guān)聯(lián)。青春期是脫離孩提時(shí)代成長為大人的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，由少年變成一個(gè)男子，由少女變成一個(gè)溫柔的女性，這些都是自然的現(xiàn)象，也是必然的轉(zhuǎn)變。轉(zhuǎn)變過程中，由于性心理要素，以及來自焦慮的學(xué)習(xí)、頻繁的考試和社會(huì)的壓力等，使這些青少年極易患神經(jīng)及精神衰弱癥候群，青少年入睡困難也就隨之產(chǎn)生了。

除此之外，青少年性心理的表現(xiàn)是多種多樣的，主要表現(xiàn)在對(duì)性知識(shí)的追求，對(duì)異性的愛慕。青年的性欲望是依賴生理要素與心理要素的，性jisu是性欲望的生理動(dòng)因，在此作用下產(chǎn)生普遍的自慰行為。手淫的較大威脅就在于心理上個(gè)人挫傷，這種心理矛盾可引起大腦高級(jí)神經(jīng)過程的高度焦慮而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能的失調(diào)，產(chǎn)生青少年入睡困難以及伴隨焦慮等表現(xiàn)。

還有，青少年的身體處于轉(zhuǎn)變階段，而焦慮的學(xué)習(xí)，頻繁的考試，以及高考的較后沖刺，加之來自家庭、社會(huì)各方面的壓力，在這種多要素的作用下，若沒有一個(gè)健康的心理適應(yīng)過程，則極易導(dǎo)致神經(jīng)及精神衰弱癥候群。青少年入睡困難則是較主要的表現(xiàn)之一，由于入睡困難導(dǎo)致精力不充沛而形成惡性循環(huán)。

較后，我們需要提到的一點(diǎn)是孩子出現(xiàn)入睡困難后，家長們可以耐心的與其交流找出孩子入睡困難的原因。心靈的交流才是治療孩子入睡困難的較好良藥。同樣，多加關(guān)心孩子 的動(dòng)態(tài)以及帶孩子多多參加戶外活動(dòng)也會(huì)使孩子心情愉悅減少入睡困難的發(fā)生。