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入睡困難的表現(xiàn)是什么

長時間入睡困難的話會給自己的工作生活帶來一定的影響，工作上總是無法集中精神，生活中總是因為入睡困難而神情恍惚。入睡困難癥還有可能引發(fā)抑郁癥、焦慮癥和精神分裂癥等，所以大家應(yīng)該引起重視，那么，入睡困難的表現(xiàn)是什么?

入睡困難的表現(xiàn)是什么?

一、入睡困難;

二、不能熟睡,睡覺時間減少;

三、早醒、醒后無法再入睡;

四、頻頻從噩夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;

五、睡過之后精力沒有恢復(fù);

六、發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù);

七、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感;

八、很多入睡困難的人喜歡胡思亂想;

九、長時間的入睡困難會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重入睡困難。

溫馨提示：如果大家對于以上還有疑問，可以咨詢醫(yī)生。入睡困難嚴重時會影響人體的每個系統(tǒng)，所以大家不要小看入睡困難癥，當發(fā)現(xiàn)自己有入睡困難癥時，不要單純依靠安眠藥來治療，這樣錯誤的方法只會加重病情發(fā)展。