長(zhǎng)期入睡困難會(huì)導(dǎo)致健忘嗎,長(zhǎng)期入睡困難會(huì)導(dǎo)致健忘嗎女性

長(zhǎng)期入睡困難會(huì)導(dǎo)致健忘嗎

入睡困難在給患者帶來(lái)很多困擾的同時(shí)也增加了許多疾病的發(fā)生，長(zhǎng)期入睡困難的患者容易產(chǎn)生焦慮、精神不振、厭食，此外還有一些其它不較好的表現(xiàn)。那么入睡困難會(huì)不會(huì)導(dǎo)致患者健忘呢?讓我們往下看看吧。

一般情況先入睡困難患者，都會(huì)表現(xiàn)出入睡困難，時(shí)而蘇醒時(shí)而繼續(xù)又睡，即為間斷睡覺(jué)，也會(huì)頻繁做些噩夢(mèng)，一旦醒來(lái)后渾身乏力，發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。容易被驚醒，有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光敏感。很多入睡困難的人喜歡胡思亂想。

長(zhǎng)時(shí)間的入睡困難會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會(huì)加重入睡困難。入睡困難會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無(wú)精打采、反應(yīng)遲緩、頭部不適、記憶力不集中，它的較大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥。

情緒上的變化也會(huì)導(dǎo)致腦部神經(jīng)系統(tǒng)股頻頻運(yùn)作，一旦超出了所能承受的范圍的話就會(huì)導(dǎo)致入睡困難的發(fā)生，強(qiáng)烈焦慮狀態(tài)的神經(jīng)活動(dòng)，一旦超越耐受極限，就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。如過(guò)度疲勞而又得不到休息是興奮過(guò)程過(guò)度焦慮;對(duì)現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過(guò)程過(guò)度焦慮;經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)，是靈活性的過(guò)度焦慮。

所以通過(guò)上面的介紹我們應(yīng)該清楚的知道，長(zhǎng)期入睡困難的患者是很容易發(fā)生健忘表現(xiàn)的，針對(duì)這樣的情形較好的解決辦法就是在睡前喝一些牛奶等促進(jìn)睡覺(jué)的食品，從治療入睡困難的角度上來(lái)控制健忘。