有哪些病癥是入睡困難的表現(xiàn),有哪些病癥是入睡困難的表現(xiàn)

有哪些病癥是入睡困難的表現(xiàn)

入睡困難想必很多人在生活中都有過這種經(jīng)歷，每個(gè)人入睡困難的原因都不一樣，所以選擇治療的時(shí)候一定要明確自己入睡困難的原因，才能對癥治療。長時(shí)間入睡困難的人白天沒有精力工作，影響正常生活，那么，有哪些病癥是入睡困難的表現(xiàn)？

有哪些病癥是入睡困難的表現(xiàn)

入睡困難的表現(xiàn)很多，在臨床表現(xiàn)是，睡覺潛入期：入睡時(shí)間超過30分鐘;睡覺維持：夜間覺醒次數(shù)超過2次或凌晨早醒;睡覺質(zhì)量：多惡夢;總的睡覺時(shí)間少于6小時(shí);日間殘留效應(yīng)：次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

以上是經(jīng)常見到的入睡困難表現(xiàn)，然而入睡困難、多醒、表淺、早醒或全夜睡覺不足，在半年以上就屬于嚴(yán)重的入睡困難癥了，所以人們一定要注意，然而如果長期入睡困難一定要去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用靜氣凝神藥。

溫馨提示：當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有入睡困難的現(xiàn)象時(shí)，可以通過一些食療或者按摩的方法來個(gè)人治療一下。如果病情復(fù)雜嚴(yán)重的話，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，入睡困難疾病不能久拖，以免給自己帶來更大的威脅，較后祝大家身體健康。