導(dǎo)致入睡困難的原因都是有什么？導(dǎo)致入睡困難

導(dǎo)致入睡困難的原因都是有什么？

入睡困難這個病非常常見，雖然不算是什么大病，但是其威脅是不可小視的，因為入睡困難嚴(yán)重的話會導(dǎo)致各種更嚴(yán)重的疾病。那么一般都是什么原因?qū)е碌娜胨щy呢？下面就給大家介紹一下這個病的原因，希望對大家有所幫助。

導(dǎo)致入睡困難的原因都是有什么

患者身體疾病

患者本身具有多種身體疾病，諸如身體內(nèi)的疼痛和咳嗽等表現(xiàn)都會導(dǎo)致患者入睡困難，甚至有4%左右的患者有睡覺呼吸暫停癥，這是一種十分少見的疾病，直接影響患者睡覺。除此之外，患者感冒發(fā)燒以及心悸的表現(xiàn)也會影響到其睡覺質(zhì)量，故而身體類疾病對入睡困難的影響率高達83%以上。

患者的生理性要素

諸如的入睡困難癥患者在倒時差階段，所以無法進入睡覺狀態(tài)，此外，患者的睡覺質(zhì)量差也可能直接和食物的攝入有關(guān)，調(diào)查表明每天都有超過120000的人群因為攝入了過多的食物導(dǎo)致無法正常睡覺，饑餓也是導(dǎo)致入睡困難的誘因之一，此類要素導(dǎo)致入睡困難的效率達到61%。

焦慮引發(fā)的入睡困難

焦慮引發(fā)的入睡困難則相較于前兩種情況更為迫切的需要治療，因為焦慮和不安會直接影響患者睡覺質(zhì)量，甚至出現(xiàn)難以入睡的情況，有抑郁癥的患者也有整夜入睡困難的情況，在服用安眠藥后還是會早醒，此類疾病引起入睡困難的概率高達43%-76%，根據(jù)患者的服藥藥不同有所差異。

精神類和藥類要素

患者如果有精神類的疾病會直接無法進入睡覺狀態(tài)，諸如精神分裂癥等疾病，此類疾病會導(dǎo)致患者處于恐懼和焦躁中，毫無睡意且無法安全感。此外，藥也是影響睡覺的重要要素，在停藥之后會發(fā)生變化，影響率達到31%左右。

以上這些就是導(dǎo)致入睡困難的一些原因，可以看出，之所以會入睡困難，其原因是十分復(fù)雜的，包括有患者本身的疾病根素，生理要素，焦慮引起的入睡困難，此外還有一些精神和藥的要素。只有了解到這些原因，才能夠更好地治療和預(yù)防入睡困難。