入睡困難多夢(mèng)原因,晚上多夢(mèng)是什么原因

入睡困難多夢(mèng)原因

入睡困難多夢(mèng)就是長(zhǎng)期的休息不好，到了晚上就睡不好覺呢，一天兩天沒有什么影響的，時(shí)間長(zhǎng)了，患者會(huì)處于精神崩潰的狀態(tài)的，精神不好就沒有心情工作，情緒不好就影響家庭的和諧呢，所以一定要 舒緩自己的病情呢。

1、入睡困難多夢(mèng)的人是和神經(jīng)衰弱有很大的關(guān)系的，在治療上建議使用靜氣凝神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療，同時(shí)也要保持心情舒暢，避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時(shí)間，積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。

2、入睡困難這樣的情況是由大腦神經(jīng)介質(zhì)分泌物質(zhì)不平衡引起的，只要調(diào)理好大腦神經(jīng)以后才不會(huì)再出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)。傳統(tǒng)的以西藥治療的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫(yī)藥治療，即不會(huì)成癮，也不會(huì)產(chǎn)生依賴性。

3、入睡困難多夢(mèng)是和身體疾病有關(guān)系的，入睡困難的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡覺呼吸暫停綜合征、甲狀腺功用亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等都會(huì)引起入睡困難多夢(mèng)的。

4、如果環(huán)境發(fā)生了改變，那么也是比較容易入睡困難多夢(mèng)的，環(huán)境的改動(dòng)，會(huì)使人發(fā)生生理上的反響，如乘坐車、船、飛機(jī)時(shí)睡覺環(huán)境的改變;臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過冷或過熱都可能使人入睡困難。有的人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，有的人則十分敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改動(dòng)就睡欠好。

入睡困難多夢(mèng)的威脅性是非常大的，會(huì)讓患者提早的進(jìn)入衰退的年齡呢，容易過早的衰老，皮膚的顏色也特別的不好看呢，休息不好人的體質(zhì)就較好的下降了 好多，這個(gè)時(shí)候抵抗能力沒有了就容易引起這樣那樣的疾病了，所以一定要及時(shí)的調(diào)理好的。