怎樣治療老年人入睡困難,怎樣治療老年人入睡困

怎樣治療老年人入睡困難

引起入睡困難的原因有很多，分別有：生理要素要素引起的，由于患者本身患有其他疾病，而患者則會因為患病而導致身體組織病變而引起入睡困難。心理、精神要素引起的，即是指精神上的壓力導致焦慮、情緒煩躁不安或低落、心情總是低落，生活上的壓力社會環(huán)境的改變，睡覺環(huán)境的不熟悉等，都是引起入睡困難的重要原因，會導致大腦神經(jīng)系統(tǒng)的處于活躍階段，無法得到平靜，從而引起入睡困難。生活睡覺習慣要素引起的由于睡覺前飲用了大量的茶、咖啡、可樂類飲料從而使得大腦中的神經(jīng)由于受到咖啡因的撩撥，處于興奮劑從而導致入睡困難，另外，長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現(xiàn)戒斷表現(xiàn)——睡覺淺，噩夢多。

但是，老年人所患的入睡困難癥病根其實是不同于年青人的。如果說老年人因是壓力過大，精神情緒波動較激烈，生活習慣不好，這些要素引起入睡困難癥，這種說法顯然不太合理。畢竟老年人的生活習慣養(yǎng)成多年，情緒也較穩(wěn)定，壓力過大更是少有的。因此，老年人的入睡困難癥引起的要素，其實可以從這些方面看。由于神經(jīng)細胞隨年齡的增長而減少，所以導致年齡越大，需要的睡覺時間就會越少，而睡覺是腦部的一種活動現(xiàn)象，所以老年人由于年齡過大神經(jīng)細胞的減少，自然就引發(fā)了老年人的睡覺障礙;腦部器質(zhì)性疾病或伴有的一些病癥常易引發(fā)老年人入睡困難，因為老年人的身體肌能下降，腦動脈的硬化程度逐漸加重，并且常伴有一些老年人疾病，而這些疾病的發(fā)病，都會令老年人腦內(nèi)血流量下降，從而導致腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生入睡困難癥;精神疾?。阂钟舭Y或伴有的抑郁傾向也會導致老年人產(chǎn)生入睡困難，而老年人患有抑郁狀態(tài)及抑郁傾向的比例較好高于年輕人;由于老年人的心理開始變得更為敏感，所以各種心理社會要素，均可引起老年人的低落情緒，從而令老年人產(chǎn)生入睡困難癥。

因此，當發(fā)現(xiàn)老年人長期處于入睡困難狀態(tài)時，就應(yīng)該給予更多的關(guān)注，帶患者積極到醫(yī)院接受醫(yī)生來自生理、心理上的治療。由于老年入睡困難癥多數(shù)是因為年齡大了而帶來的身體上的生理上的變化所導致的，所以治療應(yīng)該從改善老年人身體組織衰退、心理狀況來入手。在中醫(yī)上，通過調(diào)理來恢復正常睡覺。在西醫(yī)上，接受心理治療，必要時則需要接受藥治療。較后，祝健康長壽!