中醫(yī)治入睡困難有哪些方法可以治療呢,中醫(yī)治入

中醫(yī)治入睡困難有哪些方法可以治療呢 中醫(yī)如何改善入睡困難

入睡困難癥已經(jīng)成為生活焦慮、工作壓力大人群的常見(jiàn)表現(xiàn)，據(jù)調(diào)查每年出現(xiàn)入睡困難癥的患者在逐漸的增加，因此對(duì)于入睡困難的治療是很重要的。對(duì)于入睡困難表現(xiàn)中醫(yī)治療的效果還是不錯(cuò)的，那么中醫(yī)治療入睡困難的方法有哪些呢?以下就為患者介紹一些常見(jiàn)的治療方法。

患者常翻來(lái)覆去難以入睡、醒后難以再入睡這些表現(xiàn)持續(xù)時(shí)間大于半年，針對(duì)此表現(xiàn)可以采取一些中藥偏方進(jìn)行治療的，需要準(zhǔn)備好膽南星、白附子、黃連、陳皮、制半夏、鉤藤、炒酸棗仁等藥適量，根據(jù)自己的表現(xiàn)是可以增加一些藥材的，水煎好服用效果很好的。

對(duì)于表現(xiàn)輕微的患者來(lái)說(shuō)可用酸棗仁、丹參、五味子三味中藥相配合的中方子同樣能調(diào)整人體的內(nèi)臟平衡。一般情況下服用一個(gè)月效果很不錯(cuò)的。對(duì)此很多中藥在對(duì)于這類表現(xiàn)的改善效果還是不錯(cuò)的，患者需要堅(jiān)持的服用治療效果很不錯(cuò)的，需要按照一定的周期服用的。

中醫(yī)還可以通過(guò)針灸療法來(lái)進(jìn)行改善的，主要是通過(guò)撩撥一定的穴位來(lái)達(dá)到治療的目的，人體具有促進(jìn)睡覺(jué)作用的穴位有神門穴、三陰交、內(nèi)關(guān)穴、安眠穴等。入睡困難的治療還需要在心理上治療，家屬需要多注意開(kāi)導(dǎo)患者的，患者還要堅(jiān)持用藥并保持良好的生活習(xí)慣。

以上就是關(guān)于中醫(yī)治療入睡困難的方法有哪些的敘述，相信患者已經(jīng)對(duì)中醫(yī)治療入睡困難的方法有所了解的，入睡困難患者在睡覺(jué)時(shí)一定要放松心情，不要有太大的心理壓力不然表現(xiàn)是會(huì)加重的，平時(shí)應(yīng)該有什么煩惱需要多和家人朋友進(jìn)行傾訴的。有必要的患者還是應(yīng)該看看心理醫(yī)生的。