強迫癥患者應(yīng)該怎樣預(yù)防病情的加重,強迫癥患者

得了強迫癥該怎樣醫(yī)治？很多人對強迫癥有fear恐懼心理，雖然它對人們的心理健康有很大的影響，但我們不能不承認(rèn)，它是可以治好的，醫(yī)治強迫癥的方法有很多，較主要的還是心理醫(yī)治，下面我們就來和小編一起具體的了解一下吧。

強迫癥讓人奔潰心理醫(yī)治是指臨床醫(yī)師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫(yī)患關(guān)系，利用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的知識指點和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行動習(xí)慣、情緒障礙、認(rèn)知偏見和適應(yīng)題目。我個人以為，藥(medicine)物醫(yī)治和心理醫(yī)治是幫助強迫癥患者recovery康復(fù)的兩條腿，心理醫(yī)治也非常重要。

1)精神科醫(yī)生有一部份精神科醫(yī)生的特長就是心理醫(yī)治，找這部份精神科醫(yī)生做心理醫(yī)治較適合，由于這才是較稱職的心理醫(yī)生。其他精神科醫(yī)生可能特長不是心理醫(yī)治，但也能夠做心理醫(yī)治，像支持療法、認(rèn)知療法等等;

2)臨床心理學(xué)工作者比如醫(yī)院的心理醫(yī)治師等把握臨床心理學(xué)知識的人。

合適強迫癥的心理醫(yī)治有：行動療法、認(rèn)知療法、森田療法等等。

首先消除對自己強迫symptoms癥狀的nervous緊張和懼怕焦慮,對自己的symptoms癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態(tài)度,一定要順其自然,這是打破惡性循環(huán)的關(guān)鍵。由于強迫symptoms癥狀之所以出現(xiàn)，正是由于患者不答應(yīng)這類symptoms癥狀出現(xiàn)，非要和它對抗，這反而是在提示、強化自己產(chǎn)生強迫symptoms癥狀。此時你越是強烈地強迫自己“不強迫”,實際上就越是強迫自己去“強迫”。其次是個性的重新塑造,改變自己的不良人格結(jié)構(gòu),建立起自信,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),構(gòu)成積極、樂觀、無畏、果敢的思惟方式,而絕不是一心一意地企圖立即Eliminate消除symptoms癥狀。

“帶著symptoms癥狀，順其自然”，這是森田醫(yī)治的核心。強迫symptoms癥狀要很大程度上消失比較困難，患者和家屬要接受強迫symptoms癥狀，帶著symptoms癥狀去生活學(xué)習(xí)，順其自然，為所當(dāng)為，接納強迫symptoms癥狀。焦慮嚴(yán)重時不要對抗強迫symptoms癥狀，可以去反復(fù)重復(fù)想或做，一旦焦慮relieve緩解，建議及時轉(zhuǎn)移留意力，強迫symptoms癥狀會漸漸好轉(zhuǎn)?！绊樒渥匀弧辈还馐窃趕ymptoms癥狀到來時要“為所當(dāng)為”,在平時更要去做有價值、成心義、富于建設(shè)性的活動。這包括建立目標(biāo),有所尋求,增長學(xué)識,進步才華,建立起真的自信。積極地生活,培養(yǎng)廣泛的愛好，視察、發(fā)掘、體驗生活中美好的事物,不回避困難,正確對待挫折,培養(yǎng)自己解決題目的能力。

得disease疾病其實不可怕，可怕的是不肯接受醫(yī)治。強迫癥雖不會致命，但是總會對人們的正常生活造成影響，乃至影響的他人，及時醫(yī)治強迫癥是明智之舉。