強迫癥怎樣做好調(diào)節(jié)？強迫癥怎樣做好調(diào)節(jié)自己

社交恐懼癥就是不敢正常的和四周的人交往，只要是接觸到很多的人就不敢說話，很難用正常的行動表達一些事兒的，這是屬于明顯的心里障礙的一種，是一種心病，患者要及時的自我調(diào)理才好，不然釀成的危害性是非常大的，嚴重的影響到了今后的生活，那么，社交恐懼癥為什么難治?

①生理緣由。2000年在上海召開了有關(guān)社交恐懼癥的研討會，主講人美國著名精神病學(xué)教授戴維西漢先生說，社交恐懼癥的病發(fā)是由于人體內(nèi)一種叫“5-羥色胺”的化學(xué)物資失調(diào)而至。這類物資負責(zé)向大腦神經(jīng)細胞傳遞信息。這類物資過量或過少都可引發(fā)人們的恐懼情緒

②心理緣由。社交恐懼癥患者一般自尊心較強，懼怕被他人謝絕，或?qū)ψ约旱耐饷矝]有信心

③家庭緣由。從小性情遭到壓抑，或是父母沒有教會他們社交的技能，或是家庭搬遷過于頻繁

④社會緣由。本身所處的社會環(huán)境較為卑劣，與人交往時遭到的挫折占多數(shù)。

⑤思惟方式。性情實在就是人本身思惟方式的一種外在體現(xiàn)，不正確的思惟方式造就了社交恐懼癥。比如過分的完善主義者遭到打擊后帶來的過分本身檢討，每一個社交恐懼癥患者都應(yīng)當(dāng)對“自己”(本我、自我、超我..)有充分的了解。

⑥性情緣由。性情本身就懼怕做事情出現(xiàn)題目，懼怕和人交往，擔(dān)心和人交往他人會看出自己的某些缺點，從而致使躲避社會。不愿意和人交往。