反復(fù)出現(xiàn)的強迫思維怎么辦？強迫思維總是反復(fù)

社交恐懼癥治(cure)好后可以正常工作嗎，恐懼癥是1種心理疾病，建議您較好是進行心理咨詢與醫(yī)治來調(diào)劑，也能夠自我調(diào)劑，進行放松練習(xí)，放松自己的情緒，對抗您的緊張情緒，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移留意力，不要把留意力集中到自己的身上，并多參加社交活動。

社交恐懼癥治(cure)好后可以正常工作嗎?

1、不否定自己，不中斷地告誡自己“我是較好的我”，“天生我材必有用”。

2、不苛求自己，能做到甚么地步就做到甚么地步，只要盡力了，不成功也沒關(guān)系。

3、不回想不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有甚么比現(xiàn)在更重要的了。

進步認(rèn)知水平。進步認(rèn)知水平，能使你辨認(rèn)并排除1些沒有必要的恐懼，并能通過理智下降你的恐懼程度。關(guān)于這個，你可以讀點書，并且多和人探討。說到恐懼，人人都會有，它實際上是人的1個自然本能，目的是規(guī)避風(fēng)險、避免傷害，恐懼有它的積極意義，所以，也不要1味地否定它、排擠它。人有的時候，也應(yīng)當(dāng)懷有“畏敬”之心，不要“玩兒火”，這樣才能夠平安、久長。

以上就是對社交恐懼癥治(cure)好后可以正常工作嗎的講授，患者可以增加經(jīng)驗經(jīng)歷。增加經(jīng)驗、經(jīng)歷，多接觸1些人、事、物，對人1定是有幫助的。俗語說：1復(fù)生，2回熟。生活，應(yīng)當(dāng)多實踐。對陌生的事物、事情，人總是由于不了解而心生不安和恐懼。