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心慌如何醫(yī)治,焦慮癥緊張?jiān)鯓訙p緩,成都精神醫(yī)院

焦慮癥是當(dāng)前病發(fā)率較高的1類精神障礙性疾病，焦慮癥的臨床表現(xiàn)主要有以下幾個(gè)方面。第1，從內(nèi)心的體驗(yàn)上來(lái)講，核心感覺(jué)就是稀里糊涂的緊張、擔(dān)心、乃至是恐懼，從行動(dòng)角度來(lái)講，會(huì)表現(xiàn)為坐立不安；第2，軀體變化，如心跳加速、莫名心慌等，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)各種各樣臟器功能的異常，如咽部異物感、胃腸功能紊亂等；第3，部份會(huì)出現(xiàn)皮膚功能的變化，如疹子、炎癥等，這些實(shí)際上都是焦慮癥帶來(lái)的的軀體上的信號(hào)。

考前焦慮癥怎樣治

考前焦慮可能不光是考前，像是應(yīng)職、面試也會(huì)焦慮，比如緊張、出汗，人緊張可能說(shuō)話的腔調(diào)、語(yǔ)速、行動(dòng)、心跳節(jié)奏都跟平時(shí)不太1樣，自己要進(jìn)行1些調(diào)劑，較主要是進(jìn)行1些應(yīng)急方面的訓(xùn)練，良好的心態(tài)是較重要。但是如果這個(gè)人本身就是1個(gè)非常緊張、神經(jīng)質(zhì)的性情，必要的時(shí)候可以給他考前用1些藥物醫(yī)治或重復(fù)經(jīng)顱磁刺激這1些康復(fù)醫(yī)治，另外也能夠做些拔罐、針灸、推拿、推拿，較好的辦法就是泡熱水澡、出去跑跑步等，可以采取不同的方式去減緩壓力，把壓力釋放了，這類焦慮可能就會(huì)改良。

焦慮癥有甚么危害

焦慮癥對(duì)人體的影響是多方面的，首先從內(nèi)心體驗(yàn)上來(lái)講，焦慮障礙的內(nèi)心是非常痛苦的，特別是急性焦慮發(fā)作時(shí)期，即使在廣泛性焦慮或其他1些焦慮進(jìn)程中，也會(huì)常常有稀里糊涂的緊張、不安、恐懼、擔(dān)心等癥狀，致使生活非常痛苦，所以焦慮癥第1個(gè)影響是對(duì)人內(nèi)心的影響；第2是焦慮會(huì)致使軀體出現(xiàn)功能性變化，有心慌、胸悶、氣短等表現(xiàn)，乃至還會(huì)出現(xiàn)1些心臟功能、消化功能或是泌尿功能的異常。如果已到達(dá)焦慮癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，建議接受綜合性的干預(yù)醫(yī)治，在心理醫(yī)治師的幫助下進(jìn)行所謂的自我訓(xùn)練。