強(qiáng)迫癥的預(yù)防該注意哪些事情,強(qiáng)迫癥的預(yù)防該注

恐懼癥會自愈嗎,密集恐懼癥怎樣醫(yī)治,成都精神醫(yī)院

其實(shí)，有很多恐X(例如恐高之類)的人還不能構(gòu)成恐懼癥的診斷，只是置身于某種特定的情況下有些不安而已。這類“不安”是相對自己本身大多數(shù)時(shí)間的感覺，或許你的這類情緒放在另外1個(gè)人身上體驗(yàn)時(shí)感覺就會有不同，也許感受不到任何不適。

這些還不能構(gòu)成恐懼癥診斷的人有1部份是由于承受社會壓力過大釀成的，男性占多數(shù)。人的身體是很“聰明”的，就像我們感染病毒時(shí)身體會發(fā)熱1樣，人本身會有1種調(diào)適的能力，會釋放或說“排泄”1些壓力帶來的負(fù)性情緒。

恐懼1件事情也是1種宣泄的方式，那末為何選擇這類方式的男性多于女性呢?盡人皆知，女性情緒不良時(shí)通?？梢运烈饪奁行云扔谏鐣毫?，釋放壓力的方式就要局限1些。

他們恐懼1件仿佛常人看來公道化的事情，這樣不會丟面子又有個(gè)公道的解釋，因而表現(xiàn)出“恐高”等也就容易理解了。

所以，面對這樣的案例，我通常不會引導(dǎo)他們刻意突破心理防線，恐懼1件事情對他們來講可以公道的釋放壓力，為何1定要去除這類“恐懼”呢?認(rèn)識到這1點(diǎn)常常他們的關(guān)注點(diǎn)也會有轉(zhuǎn)移，因而時(shí)間久了“恐高”的表現(xiàn)也會逐步消失了。