如何通過音樂舒緩強(qiáng)迫癥,如何克服音樂強(qiáng)迫癥

　　社交恐懼是一種復(fù)雜的疾病，社交恐懼的病根、表現(xiàn)表現(xiàn)與治療方法等都是復(fù)雜的，社交恐懼的治療包括藥治療、心理治療與行為治療等，那么，社交恐懼患者不能吃什么呢?社交恐懼患者在日常生活中需要注意很多飲diet食禁忌，而且作為社交恐懼患者來說需要注意的飲diet食問題也很多。

　　社交恐懼患者社交恐懼患者不能吃的食物需要注意以下幾個(gè)問題：

　　一、多吃海產(chǎn)品，禁忌給患者高熱量食物，如狗肉、鹿肉等：民間不少人認(rèn)為精神患者不能吃魚類等海產(chǎn)品，吃了會引起病情復(fù)發(fā)或波動，其實(shí)，這是一種誤區(qū)，海產(chǎn)品包括藻類植物、軟體動物及魚類，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸參加磷脂膜合成，補(bǔ)之對精神分裂癥有益無害。

　　二、狂躁型病人多有火熱現(xiàn)象，如面紅耳赤、大排便困難結(jié)等等，所以忌食助熱動火的食物，社交恐懼患者不能吃什么食物?如羊肉、牛肉、狗肉等亦當(dāng)禁忌，禁止喝酒及含酒精類的飲料及食品，其中的乙醇對腦神細(xì)胞有撩撥性，對社交恐懼患者威脅很大。

　　三、忌食帶刺、帶骨的魚(可用魚丸、魚片、魚糜、魚松、魚羹等)，忌用帶骨的肉類，用有殼的食物和帶殼的硬果類，以免病人自傷。

　　四、禁止食用一些撩撥性食物，社交恐懼患者不能吃什么食物?如辣椒、胡椒、蔥、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、濃茶、咖啡等，這類食物會增加神經(jīng)興奮性，尤其是躁狂型社交恐懼患者應(yīng)該更要注意。

　　五、控制高熱量飲diet食，隨意攝入熱量比限制攝入熱量增加了腦細(xì)胞的氧化損害，損害學(xué)習(xí)和記憶，故精神分裂癥病人宜控制高熱量攝入。

　　社交恐懼的飲diet食有許多禁忌的事項(xiàng)，希望大家能夠多加了解，在生活中做好社交恐懼的飲diet食護(hù)理工作。社交恐懼患者可以多吃奶制品，但是千萬不要喝撩撥性較大的飲品或者是吃撩撥性較大的食物。

　　社交恐懼:社交恐懼患者不能吃什么呢