焦慮癥中藥能治好嗎,焦慮癥中藥能治好嗎女性

抑郁癥患者心情不良，情緒低沉，或焦慮、煩躁、坐立不安;對(duì)平?；顒?dòng)喪失愛(ài)好，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，不但影響自己的生活，也影響家人的生活，那么抑郁癥患者應(yīng)當(dāng)怎樣在生活中，留意哪些方面呢?下面小編為您具體先容：

步驟/方法

1、要求患者有一個(gè)好的精神狀態(tài)：患者焦慮、緊張、都可激起，所以患者要放松自己，舒緩壓力，懈下責(zé)任，在生活中想辦法給自己增加點(diǎn)愛(ài)好、愛(ài)好，讓自己全部開(kāi)朗起來(lái)。

2、要求患者有醫(yī)治信心：建議抑郁癥患者在醫(yī)治時(shí)，不要著急，只要堅(jiān)持醫(yī)治是很大程度上可以治(cure)好的。不過(guò)，任何疾病的醫(yī)治都需要時(shí)間，需要恢復(fù)的進(jìn)程，不可能一下子就行了，沒(méi)那么快，何況抑郁癥是慢性疾病，更得需要時(shí)間。

3、要求患者找些事情做，分散精力：有人得抑郁癥后，什么也不想干，覺(jué)得什么也沒(méi)意思，整天不出門(mén)，也不愿意和他人多說(shuō)話，為此更加孤僻。醫(yī)治抑郁癥應(yīng)當(dāng)留意什么呢?實(shí)在，正確的做法是要英勇地走出去，多和人交換，盡可能找些事情干，一來(lái)鍛煉了身體，二來(lái)分散了留意力，這樣就不總盯著自己的病了，反而對(duì)疾病的康復(fù)有好處。

4、要求患者多運(yùn)動(dòng)：建議抑郁癥患者平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，走走，散漫步，慢跑等，有條件的話可以登山，游泳，打打球，練練太極等，反正別總在家里憋著，健康的人也不活動(dòng)，不出門(mén)也會(huì)憋出題目的。