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逼迫癥患者不要沒(méi)事一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間悶在家中，碰到煩心事情緒低落時(shí)，不要憋在心里，而應(yīng)想辦法疏泄出來(lái)，或?qū)胰恕⑴笥言V說(shuō)，這樣有調(diào)理心理平衡的效果，對(duì)心理保健大有好處?；颊邞?yīng)多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，戶外活動(dòng)可以呼吸到新鮮空氣，通過(guò)各種體育活動(dòng)如：漫步、打羽毛球、游泳等來(lái)調(diào)理植物神經(jīng)。這樣就可以到達(dá)防治因植物神經(jīng)紊亂引發(fā)的神經(jīng)官能癥。

神經(jīng)癥的護(hù)理也講求對(duì)癥進(jìn)行，神經(jīng)官能癥以自覺(jué)癥狀為主，固然做過(guò)量次檢查，但結(jié)果查不出什么病，長(zhǎng)時(shí)間不愈的緊張情緒和焦慮，使機(jī)體免疫功能降落，嚴(yán)重地影響了工作、學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，也給家庭造成一定負(fù)擔(dān)，乃至影響家庭和睦，這又加重了新的社會(huì)因素，使疾病墮入一種惡性循環(huán)。由于西醫(yī)的抗精神病藥副作用大，并且易產(chǎn)生依靠性。因此采取中醫(yī)中藥辨證施治和心理輔導(dǎo)可到達(dá)一定效果。可選用行氣活血、養(yǎng)心安神、開竅醒腦、滋陰補(bǔ)腎，健脾瀉肝，活血化瘀等中醫(yī)中藥醫(yī)治方法來(lái)調(diào)理機(jī)體氣血、臟腑功能。并根據(jù)患者的情況給予情趣調(diào)理、心理疏導(dǎo)。

以上就是對(duì)逼迫癥的運(yùn)動(dòng)護(hù)理先容，可以看到對(duì)神經(jīng)癥的個(gè)護(hù)理其實(shí)不復(fù)雜，需要患者幾級(jí)的面對(duì)生活和困難，幾級(jí)的參加戶外活動(dòng)，或是幾級(jí)的參加社交活動(dòng)，逐步的對(duì)疾病有一個(gè)良好的影響。