抑郁情緒的威脅有哪些,抑郁情緒的威脅有哪些表

社交恐懼癥治(cure)好后可以正常工作嗎，恐懼癥是一種心理疾病，建議您較好是進(jìn)行心理咨詢與醫(yī)治來(lái)調(diào)劑，也能夠自我調(diào)劑，進(jìn)行放松練習(xí)，放松自己的情緒，對(duì)抗您的緊張情緒，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移留意力，不要把留意力集中到自己的身上，并多參加社交活動(dòng)。

社交恐懼癥治(cure)好后可以正常工作嗎?

1、不否定自己，不中斷地告誡自己“我是較好的我”，“天生我材必有用”。

2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要盡力了，不成功也沒(méi)關(guān)系。

3、不回想不愉快的過(guò)去，過(guò)去的就讓他過(guò)去，沒(méi)有什么比現(xiàn)在更重要的了。

進(jìn)步認(rèn)知水平。進(jìn)步認(rèn)知水平，能使你辨認(rèn)并排除一些沒(méi)有必要的恐懼，并能通過(guò)理智下降你的恐懼程度。關(guān)于這個(gè)，你可以讀點(diǎn)書，并且多和人探討。說(shuō)到恐懼，人人都會(huì)有，它實(shí)際上是人的一個(gè)自然本能，目的是規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)、避免傷害，恐懼有它的積極意義，所以，也不要一味地否定它、排擠它。人有的時(shí)候，也應(yīng)當(dāng)懷有“畏敬”之心，不要“玩兒火”，這樣才能夠平安、久長(zhǎng)。

以上就是對(duì)社交恐懼癥治(cure)好后可以正常工作嗎的講授，患者可以增加經(jīng)驗(yàn)經(jīng)歷。增加經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)歷，多接觸一些人、事、物，對(duì)人一定是有幫助的。俗語(yǔ)說(shuō)：一復(fù)生，二回熟。生活，應(yīng)當(dāng)多實(shí)踐。對(duì)陌生的事物、事情，人總是由于不了解而心生不安和恐懼。