如何正確治療抑郁癥,如何正確治療抑郁癥的方法

如何正確治療抑郁癥

當(dāng)今社會(huì)人們的壓力越來(lái)越大，患有抑郁癥的人也在逐年增多。很多人有消極、悲觀的心理，這也是輕度抑郁的表現(xiàn)。抑郁癥是一種常見(jiàn)的疾病，那么人們應(yīng)該怎樣正確的治療，這也是很多朋友關(guān)心的問(wèn)題。下面為大家介紹如何正確治療抑郁癥的方法。

如何正確治療抑郁癥

1、 支持鼓勵(lì)治療

該病第一階段，病人的情緒低落，此時(shí)應(yīng)該以心理治療為主。根據(jù)病人的心理和生活環(huán)境，以及社會(huì)要素，給予病人相應(yīng)的支持，無(wú)亂是言語(yǔ)還是行為上。對(duì)抑郁癥 患者的病情進(jìn)行分析和總結(jié)，病情不嚴(yán)重者，應(yīng)該盡早和患者進(jìn)行心理治療，對(duì)病人目前的心理進(jìn)行咨詢(xún)和生活狀態(tài)進(jìn)行討論。病情較重者，較好是側(cè)重于鼓勵(lì)病人，增加患者的信心，減輕病人的心理負(fù)擔(dān)，以免加重病情。

2、開(kāi)導(dǎo)療法

缺少熱情，沒(méi)有激情，總是沉浸在痛苦中，此種表現(xiàn)的患者，必須采取一些手段，調(diào)動(dòng)病人的積極性，激發(fā)病人的興趣，提供高病人的興奮性，舒緩抑郁的表現(xiàn)。分析患者的過(guò)去，人格方面的缺陷對(duì)此病不利一定要幫助患者克服這些困難。讓患者宣泄出自己的不良情緒，減少心理上的壓力，因此醫(yī)生 應(yīng)采取各種積極地手段，來(lái)調(diào)動(dòng)患者的積極性，讓患者多做一點(diǎn)自己感興趣的事情，鼓勵(lì)病人發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，樹(shù)立起病人的信心。

3、 樹(shù)立正確的認(rèn)知

患有抑郁癥者，心理認(rèn)知治療和理性情緒治療，以及行為治療可以取得很好的治療。因?yàn)榇瞬?huì)消極的對(duì)待自己和事物，所以此時(shí)應(yīng)該注重用更接近現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知幫助患者處理問(wèn)題、面對(duì)問(wèn)題。此病的患者喜歡貶低自己，對(duì)自己的能力不滿，因此應(yīng)以個(gè)人強(qiáng)化作為治療的重點(diǎn)，讓患者通過(guò)實(shí)際的行動(dòng)，改變自己錯(cuò)誤的想法，用實(shí)踐改變患者的觀念。

通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信大家都了解了如何正確治療抑郁癥的方法。在日常生活中，給自己太大的壓力也會(huì)引起抑郁癥的發(fā)生，我們?cè)诠ぷ鳌W(xué)習(xí)上不要給自己過(guò)高的目標(biāo)，保持良好的心態(tài)。