產(chǎn)前抑郁癥的主要表現(xiàn),產(chǎn)前抑郁癥的主要表現(xiàn)是

產(chǎn)前抑郁癥的主要表現(xiàn)

在當今社會說起抑郁癥很多人就會想到孕婦，產(chǎn)前抑郁癥是屬于較常見的類型，那么懷孕的媽媽的們是否知道什么是產(chǎn)前抑郁癥嗎?產(chǎn)前抑郁癥的威脅又有哪些呢?下面跟大家分享下。

快看!何謂“產(chǎn)前抑郁癥”

產(chǎn)前抑郁癥是近年來出現(xiàn)的一種新的孕期心理疾病，較典型的表現(xiàn)就是孕婦無法控制自己的煩悶情緒，常發(fā)生于6-10周或開始為分娩作準備的孕媽媽。心理專家根據(jù)大量的臨床研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)前抑郁癥病根與女性在孕期的jisu變化有密切關聯(lián)。研究人員表示，女性在懷孕期間體內(nèi)jisu水平有顯著波動，可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。jisu的變化則會使孕婦比以往更容易感覺到焦慮，于是部分準媽媽陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔，這其中又以尤其關注身材和職場的白領媽媽為典型。

小心!“產(chǎn)前抑郁癥”威脅大

產(chǎn)前抑郁癥可導致孕媽媽情緒波動激烈，進而通過血液循環(huán)、jisu影響等將這種惡劣的情緒進一步傳遞給尚未足月的寶寶，這容易給寶寶后天的智力和情商發(fā)育帶來很大的負面影響，導致寶寶性格易怒、孤僻、反叛，智力發(fā)育落后，不愛主動交流交流、不和群，免疫力低易生病等;而且更為重要的是，在這種過分恐懼、憂慮的焦慮要素影響下，容易引起循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂，導致胎盤第一階段剝離、兔唇等不良后果。

如何預防和克服“產(chǎn)前抑郁癥”!

要克服產(chǎn)前抑郁癥，一方面需要準爸爸以及家人多對孕媽媽進行開導，尤其是準爸爸越發(fā)要多抽出點時間來陪妻子，以抵消她心中擔心“身材走樣，老公變心”之類的的憂慮;其次，多進行散步、深呼吸等戶外有氧運動，以提高身心的個人調(diào)節(jié)能力;第三，可以多吃些有助心情愉悅的食物，例如香蕉、蓮子、核桃等。

對于準備懷孕或者已經(jīng)懷孕的女性來說，一定要及時的注意產(chǎn)前抑郁癥的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)上述的表現(xiàn)一定要及時的進行治療，并調(diào)理好身體，愿天下的準媽媽們幸福健康。