輕度抑郁自評(píng)包括哪些,輕度抑郁自評(píng)包括哪些內(nèi)容

輕度抑郁自評(píng)包括哪些

隨著數(shù)字時(shí)代的來(lái)臨，鋪天蓋地的廣告也接踵而至，人們對(duì)抑郁癥的了解也越來(lái)越多，很多抑郁癥患者都無(wú)法接受自己患上這種疾病的事實(shí)，通常都覺(jué)得自己是正常的，其實(shí)輕度抑郁的表現(xiàn)可能不是很較好，或者這些表現(xiàn)都是患者在生活中經(jīng)常感受到的，那輕度抑郁到底都有哪些表現(xiàn)呢，就讓我們共同的了解一下吧。

一、無(wú)動(dòng)力、無(wú)動(dòng)機(jī)：不愿去上班，不愿外出與人交往，日常生活如吃飯，洗澡都需別人催促，病人感到整個(gè)人都“垮”了，精神、軀體都喪失了動(dòng)力，不再有所要求，對(duì)生活也不再有指望，這個(gè)是輕度抑郁自評(píng)包括哪些方面的講述，大家要是發(fā)現(xiàn)有抑郁癥的表現(xiàn)，就要及時(shí)的治療抑郁癥。

二、無(wú)助感：抑郁癥好像是一座牢獄，不僅孤獨(dú)，還是一種隔離，他會(huì)覺(jué)得自己軟弱，孤助無(wú)援，沒(méi)有人能救援自己，一切已無(wú)法挽回。更可怕的是他根本無(wú)心突圍，因?yàn)樗J(rèn)為那都是徒勞，不可能成功。

三、無(wú)望感(無(wú)希望)： 患抑郁癥的人自覺(jué)前途暗淡無(wú)光，無(wú)論自己的身體還是學(xué)業(yè)、事業(yè)一切都變得很糟糕，毫無(wú)希望。 就好像世界末日即將來(lái)臨，自己也行將魂飛煙滅，恐懼悄悄地走進(jìn)他生活的每一個(gè)角落，吞噬著他的靈魂，不知不覺(jué)中削弱他的信心，無(wú)所適從，難以做出決定。

四、無(wú)興趣無(wú)快感 ：原有的興趣愛(ài)好如打球、唱歌、郊游、下棋、打牌等變得索然無(wú)味，享受不到生活的樂(lè)趣，更體驗(yàn)不到天倫之樂(lè)。體驗(yàn)不到愛(ài)的激情，失去愛(ài)的能力。 性欲、食欲均會(huì)減退，整個(gè)人變得麻木不仁，無(wú)所愛(ài)，更無(wú)所求。

看到這里，相信大家能夠聯(lián)想到很多問(wèn)題，這些表現(xiàn)多多少少都存在我們的日常生活中，只是我們很少在意，可能過(guò)幾天就好了，但是這的確是輕度抑郁的一種表現(xiàn)，在這里提醒各位朋友要足夠重視自己的心理變化，及時(shí)的治療并且擺脫抑郁癥。