性格內(nèi)向如何預(yù)防抑郁癥發(fā)病,性格內(nèi)向如何預(yù)防

性格內(nèi)向如何預(yù)防抑郁癥發(fā)病

每個(gè)人的性格都各不相同，有的人會(huì)比較樂(lè)觀開(kāi)朗，而且的人則性格比較內(nèi)向，心理專(zhuān)家說(shuō)性格內(nèi)向的人群患抑郁癥的機(jī)率要比性格開(kāi)朗的人開(kāi)高很多，所以如果您是性格內(nèi)向的人就要注意了，多了解一些預(yù)防抑郁癥的方法，以減少疾病的發(fā)生。

抑郁癥已成為人們健康的頭號(hào)殺手。也是當(dāng)今社會(huì)自殺率上升的首要誘導(dǎo)要素。所以抑郁癥患者應(yīng)該去正規(guī)專(zhuān)科醫(yī)院，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。一般情況下，治療抑郁癥主要方法是藥治療和心理治療。抑郁癥有內(nèi)源性抑郁癥、心理性抑郁癥、抑郁性神經(jīng)癥之分，治療內(nèi)源性抑郁癥主要是依靠藥，治療心理性抑郁表現(xiàn)和抑郁性神經(jīng)癥，則應(yīng)以心理治療為主，用親切和同情態(tài)度，鼓勵(lì)病人倒出內(nèi)心的郁悶，并給予指導(dǎo)和幫助，使患者能適慶環(huán)境及取得社會(huì)的支持。

藥治療：特點(diǎn)是起效相對(duì)較快，療效比較確定，適合于中度、重度抑郁癥患者?？挂钟羲幨钱?dāng)前治療各種抑郁障礙的主要藥，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、焦慮和軀體表現(xiàn)。

性格內(nèi)向如何預(yù)防抑郁癥發(fā)病?性格內(nèi)向的人具有如下特點(diǎn)：不喜歡過(guò)多地表達(dá)，感情細(xì)膩敏感，羞澀，受傷時(shí)喜歡躲在角落里哭泣，性格內(nèi)向的人往往忽略自己的優(yōu)點(diǎn)，放大自己的缺點(diǎn)，常常會(huì)有自卑心理，但卻是個(gè)完美主義者，內(nèi)向的人過(guò)于在乎別人的看法，以至于喪失自己，內(nèi)向的人是一矛盾的個(gè)體。

性格內(nèi)向如何預(yù)防抑郁癥發(fā)病，性格內(nèi)向的朋友想問(wèn)題想到一個(gè)死角里無(wú)法走出，因此應(yīng)幫助患者更換角度思考問(wèn)題，認(rèn)識(shí)事物不要過(guò)于片面。性格內(nèi)向如何預(yù)防抑郁癥發(fā)病，性格內(nèi)向的朋友應(yīng)更多地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)，不要過(guò)于放大缺點(diǎn)，加重自己的自卑心理，性格內(nèi)向。

專(zhuān)家說(shuō)對(duì)于性格比較內(nèi)向的人群來(lái)說(shuō)，在生活中要多與人交流，另外在遇到問(wèn)題不要在死角里走不出來(lái)，多換種角度來(lái)思考問(wèn)題，對(duì)預(yù)防抑郁癥的發(fā)生有很好的幫助，如果您還想了解更多有關(guān)抑郁癥的常識(shí)，可以在線咨詢(xún)專(zhuān)家。