怎樣才算是患上了抑郁癥,怎么樣才算是得了抑郁

怎樣才算是患上了抑郁癥

抑郁癥是當今社會發(fā)病率升高的一種疾病，因為抑郁癥很大一部分都是由于心理要素引起的，不過，很多人都不知道自己是否屬于患上了抑郁癥，下面我將為大家介紹一下怎么樣才算患上了抑郁癥，希望對大家有幫助。

抑郁癥的定義。抑郁癥是由各種原因引起的以抑郁為主要表現(xiàn)的一組心境障礙或情感性障礙，是一組以抑郁心境個人體驗為中心的臨床表現(xiàn)群或狀態(tài)。抑郁是一種不愉快的心境體驗。所謂抑郁心境是指在一段較長時間內(nèi)所體驗到的占優(yōu)勢地位的一種抑郁情緒或抑郁心情。

一.抑郁癥的定義.抑郁癥是由各種原因引起的以抑郁為主要表現(xiàn)的一組心境障礙或情感性障礙，是一組以抑郁心境個人體驗為中心的臨床表現(xiàn)群或狀態(tài)。抑郁是不愉快的心境體驗。所謂抑郁心境是指在一段較長時間內(nèi)所體驗到的占優(yōu)勢地位的一種抑郁情緒或抑郁心情。原發(fā)性抑郁癥的概念：是指發(fā)病前無其他精神疾病及臨床各科疾病的抑郁癥。

二.抑郁癥病發(fā)的特征性表現(xiàn)

(一)持久的情緒抑郁或情緒低落種情緒抑郁低落通常要持續(xù)二周以上，是抑郁心境的重要表現(xiàn)，特征性表現(xiàn)。與正常人遭遇挫折所產(chǎn)生的情緒抑郁低落有所不同。

1.正常人的情緒抑郁特點(1)有客觀不良的生活事件存在，在這生活事件撩撥之后產(chǎn)生情緒低落，用生活事件性質(zhì)可以解釋其情緒低落的發(fā)生。(2)情緒低落持續(xù)時間一般短暫，如數(shù)小時數(shù)天。(3)情緒低落抑郁不是天天如此，不是時時刻刻如此。(4)經(jīng)家人親朋好友安慰勸解抑郁情緒可以好轉(zhuǎn)。(5)變換環(huán)境，如外出旅游，逛公園或遇到高興之事，可以沖淡不愉快的心情，或使心情高興起來。或隨生活事件的消失而情緒好轉(zhuǎn)。(6)一般隨時間的遷移，不快之情緒也日益淡化。(7)一般不影響工作生活學習和社交。(8)無抑郁癥病發(fā)的其他表現(xiàn)，如認知障礙，軀體障礙

2. 抑郁癥的情緒抑郁特點

(1)可以在身處順境，無客觀不良生活事件作用的情況下發(fā)生，令家人親友百思不得其解，甚至病人自己也找不出原因，感到莫名其妙就心情不好，情緒低落。(2)有些抑郁癥情緒病發(fā)之前，可以有社會心理生活事件發(fā)生，但這種生活事件與其抑郁之發(fā)生并無較好的因果關(guān)系。并且不因生活事件的消除而情緒好轉(zhuǎn)。(3)情緒低落，抑郁往往持續(xù)數(shù)周，數(shù)月，不經(jīng)治療可長達年余或數(shù)年。(4)情緒低落幾乎天天如此，不經(jīng)治療難以消除。(5)一般安慰勸解疏導，改變環(huán)境均難以改善其抑郁情緒。(6)在情緒抑郁低落期間，高興之事不能使其情緒得到改善，并不因高興之事而高興，感到高興不起來。(7)抑郁情緒隨著時間的遷延，并不淡化，相反而日益加重。(8)抑郁情緒多影響工作，學習，生活和社交。(9)具有抑郁癥的其他表現(xiàn)，如認知障礙，精力減退缺乏表現(xiàn)。(10)抑郁癥的抑郁情緒的發(fā)生，有其病理生化代謝的基礎(chǔ)。(11)部分抑郁癥(內(nèi)源性抑郁癥)的情緒低落有晨重夜輕節(jié)律的變化，這種變化有其生化代謝基礎(chǔ)。早上及上午情緒低落較好，而黃昏時分開始減輕，晚上更輕些。而外源性原發(fā)性抑郁癥，則往往早上情緒好些，下午尤其是晚上重些。

3.情緒抑郁導致的續(xù)發(fā)表現(xiàn)(1)自尊心下降，個人貶低自己，個人評價過低 否定自己已經(jīng)取得的成績，否定自己的優(yōu)點，看到的只是自己的缺點不足。(2)自卑觀念 認為自己處處不如他人，是人都比自己好。感覺自己無能，學習，工作，生活樣樣不如人。(3)自信心下降 認為自己干什么也都干不好，或沒有能力做好工作，學習，社交活動。遇事退縮，寧推不攬。(4)自責自罪觀念 (5)自殺觀念及行為 認為自己活在世上對社會和家人無所貢獻，還給人們增加負擔，還是死了好?；蛘J為罪大以死謝罪。(6)注意障礙 主動注意力易集中，固定在抑郁心境及病志觀念的體驗之中，即主動注意力增強，而外界事物特別與妄想觀念有關(guān)的事物亦引起其注意，即被動注意增強，而且因為心情抑郁，故注意力興奮集中也緩慢，故出現(xiàn)注意緩慢。注意集中在抑郁心境體驗及病態(tài)觀念體驗上，不易轉(zhuǎn)移到工作學習生活上。(7)記憶障礙 由于情緒低落，易引起平時回憶不起的，不以為意的回憶，顯示遠事記憶增強，尤其是不愉快之事的回憶，感到往事均是“錯誤”，“缺點”，一無是處，毫無作為，而自責，自憐，悲傷，嘆息。產(chǎn)生往事不堪回首之哀嘆。由于注意力固定于內(nèi)心抑郁體驗，病態(tài)觀念的體驗不易注意到日常生活客觀需要記住的事物上，加之注意興奮集中的緩慢，思維聯(lián)想的緩慢，故易引起瞬時記憶近記憶的減退。有的甚至可以對熟悉之人和事感到生疏感，疏遠感。以上由于情緒低落所導致的認知障礙表現(xiàn)，可視為抑郁心境或抑郁情緒的續(xù)發(fā)表現(xiàn)。

二) 情感體驗不能

1.情感體驗不能是抑郁心境的另一特征性表現(xiàn)。一方面是體驗不到高興，沒有高興的體驗。另一方面還可能表現(xiàn)在對令人悲傷哀愁憤怒恐懼之事，不能在內(nèi)心有相應的體驗感受。雖然理智上知道事件的性質(zhì)，知道自己理應有相應的內(nèi)心情感感受，但是卻無相應的感受。感覺自己好像“我沒情感了”，“我變了一人似的，變成無情無義的人了”，“我簡直是木頭人”……

2.情感體驗不能的續(xù)發(fā)表現(xiàn)(1)興趣喪失 表現(xiàn)為對一切娛樂事物，愛好的事物和活動均興趣索然。(2)被動注意力減退 (3)社交的退縮 表現(xiàn)為不愿意參與社交活動，不與親友交往，顯得孤僻退縮(4)自尊心自信心下降，自卑自責觀念較好(5)自殺觀念(6)人格解體 由于缺乏內(nèi)心情感體驗，故感覺自己是“行尸走肉”，“只有空軀殼，而無靈魂”，“自己已不存在”。(7)現(xiàn)實解體 表現(xiàn)為對客觀事物也感到不是真實的，似是而非。

(三) 情感表達不能

1.情感表達不能是抑郁癥心境障礙的另一重要特征性表現(xiàn)。亦可以是抑郁癥的首發(fā)表現(xiàn)，在抑郁癥病發(fā)初期即可出現(xiàn)。表現(xiàn)為對客觀事物的高興歡樂悲哀憤怒恐懼的性質(zhì)能認識，并能有相應的內(nèi)心情感體驗，但是卻不能將內(nèi)心的這些情感體驗用表情動作舉止言行表達出來，尤其是不能用表情表達出來。即情感或情緒的表達障礙。

2.情感表達不能導致的續(xù)發(fā)表現(xiàn) (1)社交退縮 由于不能表達情感，故不愿意與人交往，怕被人誤解，怕受到指責。(2)自卑觀念 個人評價低(3)自責觀念(4)自信心下降3.這種不能夠感覺，不能夠悲傷的特點是抑郁癥的重要診斷性標志，是屬于抑郁癥體驗的核心。

(四)精力不足缺乏

1.精力不足，精力缺乏是指個體的精神活動，體力活動以及軀體內(nèi)臟功能或動力或活力不足，從而出現(xiàn)種種表現(xiàn)。

2.精力不足缺乏的表現(xiàn)(1)認知活動減退 如感知覺能力，感覺綜合能力，注意力，記憶力，思考力，活動能力和效力的下降。工作，學習，生活，社交能力和效率的較好下降。情緒的興奮或振奮能力的下降。(2)體力腦力活動的抑制或運動的抑制 表現(xiàn)出以下的表現(xiàn)：a.體力下降或力氣下降，突出表現(xiàn)易疲勞感，全身無力。稍微干點活，即使做些家務活，也感到疲憊不堪。b.腦力活動下降，突出表現(xiàn)稍微進行腦力活動即感到累得慌工作學習效率下降。 c.主動性積極性差 不論工作，學習，生活，社交活動均缺乏主動性和積極性，變得消極，被動，拖拉，懶散，缺乏熱情，干勁和活力。d.生活慵懶 對日常個人儀表，衣著，起居飲食，個人衛(wèi)生等均懶于講究整理。f.動機欲望減退缺乏 。

溫馨提示：上述所講解的內(nèi)容都是抑郁癥患者所具有的表現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)自己有這些表現(xiàn)，那么就應該及時的前往醫(yī)院治療，同時要保持良好的心態(tài)，因為這是治療的前提，對治療是非常有效的，較后，希望大家身體健康。