關注身體健康注意抑郁癥,抑郁癥與身體健康

關注身體健康注意抑郁癥

隨著現(xiàn)在人們越來越注意精神與心理疾病。因為這種疾病在我們的生活當中出現(xiàn)的越來越多。其中抑郁癥就是患病率不斷增加的一種疾病。那么，我們如何判斷自己是否患有了抑郁癥呢？來看一下抑郁癥的主要表現(xiàn)吧！

從情緒、認知、行為以及軀體表現(xiàn)上來看，抑郁癥表現(xiàn)主要包括以下幾方面表現(xiàn)：

1、行為表現(xiàn)：興趣喪失，主動性和積極性減退，懶得做任何事情;社交退縮，生活慵懶;精力或體力下降，突出的抑郁癥表現(xiàn)表現(xiàn)易疲勞感，全身無力。

2、軀體表現(xiàn)：難以人睡、睡覺中斷、早配入睡困難等睡覺障礙;食欲不振、體重減輕、惡心、嘔吐、胃部不適感等消化系統(tǒng)的抑郁癥表現(xiàn)，以及呼吸困難、心悸、心跳亢進、盜汗、眩暈、頭重等植物神經(jīng)抑郁癥表現(xiàn)。

3、情緒表現(xiàn)：以抑郁狀態(tài)為主，主要抑郁癥表現(xiàn)的表現(xiàn)為心情郁悶，摻雜著悲傷、寂寞、暗淡、消沉、無望、討厭自己等心情。這樣的心情往往是自己一個人煩惱，而別人都不知道。如果抑郁癥表現(xiàn)加重，會出現(xiàn)嚴重的焦慮。

4、認知表現(xiàn)：自信心下降，感到自卑，個人評價過低;自責自罪觀念;自殺觀念及行為;注意障礙;記憶障礙的抑郁癥表現(xiàn)。

如果我們能夠了解一些抑郁癥的主要表現(xiàn)，就會在日常生活當中較大程度的照顧好自己。另外，也可以讓我們得知患病的同時到醫(yī)院接受治療，避免病情加重對身體造成的各種威脅。希望大家都可以關注自己的身體健康。