抑郁癥患者應如何護理？抑郁癥患者應如何護理

抑郁癥患者應如何護理?

專家介紹：抑郁癥的護理也屬于治療抑郁癥的一個措施，護理措施包括很多的方面，較關(guān)鍵的是心理方面的要素，心態(tài)決定著一切，尤其是針對抑郁癥這種病根主要是由于心理要素所引起的疾病，當然，抑郁癥的護理方式也包含其他方面。下面就抑郁癥的護理措施進行介紹：

1、患者應該適當休息，可減少消耗，怡神健體。

患者在生活中應該注意好作息，不要太累，要注意自己的病情，不要再擔任一大堆職務，要量力而行，不要對很多事情大包大攬。這就是抑郁癥的護理方法之一。

2、適度的鍛煉，鍛煉身體可以活動筋骨，疏通氣血。

在生活中可以適量的參加一些運動或者戶外活動，運動不緊可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以舒緩抑郁的情緒?？梢宰鲆恍┹p微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等一系列抑郁癥的護理方式。

3、均衡營養(yǎng)，可飲食有節(jié)，二便通暢。

抑郁癥患者還應該進行心理的開導，要正確的認識自己的病情，在發(fā)病的時候要學會克制自己的情緒，告訴自己這是抑郁癥的表現(xiàn)，可以通過轉(zhuǎn)移注意力來舒緩病情。

需要指出的一點是，針對抑郁癥的治療，心理治療也是一個重點。一般情況下，抑郁癥患者所表現(xiàn)出來的心理消極，尤其是病情嚴重的患者，甚至會有自殺的可能，很大程度上是屬于病人對個人的一個看法，這是任何藥也無法治療的。