抑郁癥不想上班怎么辦？抑郁癥不想上班怎么辦

抑郁癥不想上班怎么辦?

我們現(xiàn)在的生活水平是越來(lái)越高了，但是卻面臨著一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，那就是越來(lái)越多的人患上了抑郁癥抑郁癥這種疾病讓很多人苦不堪言，卻不知道該如何醫(yī)治，下面我們就來(lái)看看抑郁癥不想上班怎么辦?

1、養(yǎng)心靜氣凝神粥：做法：蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養(yǎng)心靜氣凝神之效，可治療抑郁癥、入睡困難等。這款粥品味美香甜，不僅可作為抑郁癥的食療方法之用，平時(shí)心情沉悶，偶有入睡困難也可食用

2、遠(yuǎn)志棗仁粥：做法：遠(yuǎn)志、炒棗仁、枸杞子各15克，大米150克。將上述中藥與大米淘?xún)艏铀m量共同煮成粥，即可食用。服用方法：逐日1次，睡前1小時(shí)服用。這款抑郁癥食療粥品具有解郁、靜氣凝神之效。

3、首烏桑葚粥：做法：首烏20克、合歡、女貞子、桑葚子各15克，小米150克。將上述四味藥加水煎煮，去渣取藥汁300毫升再與小米粥同煮5分鐘后即可。服用方法：逐日2次、有滋補(bǔ)肝腎之效，不僅可用于抑郁癥食療，對(duì)入睡困難、忘記、煩躁也有很好的改善作用。

如果患者患有抑郁癥的話(huà)，就很容易產(chǎn)生消極的情緒，總是不愿意上班，不想工作，不愿意和別人交流，把自己封閉起來(lái)，這樣對(duì)于生活造成了巨大的影響，希望大家都能夠多吃上面的幾種食物，早日告別抑郁癥。