看看抑郁癥的表現(xiàn)表現(xiàn)有什么呢？看看抑郁癥的

看看抑郁癥的表現(xiàn)表現(xiàn)有什么呢?

抑郁癥這種心理疾病越來越被大家所熟知，尤其是近些年人們生活中的壓力逐漸增大，加上平時的飲食不健康、不規(guī)律，較終會導致疾病影響人們的身體和心理的健康。那么接下來我們就一起看看抑郁癥常見的表現(xiàn)表現(xiàn)有哪些呢?

一、情緒變化無常：抑郁有多種表現(xiàn)表現(xiàn)，較主要的表現(xiàn)表現(xiàn)就是心情低落，并且情緒常有大變化，非常容易感到不安與恐慌。其要素是荷爾蒙jisu的不平衡、過敏癥反應等。

二、睡覺不規(guī)律：因為心情郁悶，睡覺也會發(fā)生非常變化，極易睡不著，較終發(fā)展為入睡困難癥。另一方面，也有一部分患者會睡覺量猛增，出現(xiàn)久睡不醒的情況。

三、食量有非常大變化：感到抑郁的時候，會發(fā)生飲食紊亂，有些人會通過吃大量食物，來排解自己的不良情緒，這是對健康非常不利的。這樣的飲食習慣，會造成消化能力減弱，導致過食癥，食欲不振等病癥，很多時候可能會發(fā)展為厭食癥。

抑郁癥患者的生活會因為該病的到來而充滿痛苦，所以希望大家在平時的生活中一定要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，不要因為忙碌的生活而壓力太大，多出去鍛煉身體，注意飲食的健康，積極調(diào)理心理狀態(tài)，從而能更好的遠離抑郁癥的傷害，幸福的生活。