抑郁癥前兆十個(gè)表現(xiàn),狗狗抑郁癥前兆十個(gè)表現(xiàn)

抑郁癥前兆十個(gè)表現(xiàn)

隨著現(xiàn)在社會(huì)工作生活壓力越來(lái)越大，很多人陷入入睡困難、多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱等旋渦中，也有越來(lái)越多的人患上了抑郁癥。都說(shuō)抑郁癥是精神感冒，但是要治好也有相當(dāng)難度。常聽(tīng)見(jiàn)朋友說(shuō)自己抑郁了，那么抑郁癥前兆十個(gè)表現(xiàn)有哪些呢?

抑郁癥前兆十個(gè)表現(xiàn)

1、胃口變化

抑郁增會(huì)導(dǎo)致胃口增大或者沒(méi)有食欲。所以抑郁癥患者會(huì)體重增加或者減輕。

2、沒(méi)來(lái)由的心慌、胸悶

常常感到心慌、胸悶，但是去醫(yī)院也查不出具體原因。

3、幾乎每一天都很不開(kāi)心

情緒抑郁和泣不成聲都是抑郁癥的表現(xiàn)。但是也有很多抑郁癥患者精神麻木，沒(méi)有什么傷心的感覺(jué)。

4、生活中感到?jīng)]動(dòng)力，對(duì)什么都沒(méi)興趣

對(duì)以前重視的事情現(xiàn)在也是漠不關(guān)心了，甚至要強(qiáng)迫自己才能去完成。對(duì)很小的事情也感到很有負(fù)擔(dān)。很多抑郁癥患者說(shuō)自己是厭煩和懶惰的;盡管他們無(wú)睡覺(jué)問(wèn)題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。

5、睡覺(jué)質(zhì)量下降

入睡困難，淺眠多夢(mèng)，易驚醒，以及早醒(凌晨 2-3點(diǎn)便醒來(lái)，再難入睡)往往是抑郁癥病人的特征性表現(xiàn)之一。另外一些抑郁癥患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡覺(jué)之外還需要經(jīng)常性的磕睡。

6、想自殺

很多抑郁癥患者想到以死來(lái)解脫痛苦?；颊呓?jīng)常為了結(jié)束痛苦，受罪和困惑而產(chǎn)生死亡的念頭和行為。

7、坐立不安、焦慮

抑郁癥患者經(jīng)常是坐立不安和焦慮，有時(shí)達(dá)到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，并且既使是低度的壓力，也使人難以應(yīng)付。

8、沒(méi)辦法集中精力和正常思維

抑郁癥往往不能集中精力和進(jìn)行正常思維，甚至連很小的決定都沒(méi)法做出?；颊吖ぷ骱腿粘Ｉ钭兊脹](méi)效率，挫折感和厭惡感就可能出現(xiàn)。

9、沒(méi)有安全感、負(fù)罪感、無(wú)用感

抑郁癥患者會(huì)對(duì)世界和未來(lái)，包括自己很消極。容易對(duì)往事感到內(nèi)疚，覺(jué)得自己沒(méi)用，沒(méi)有安全感，容易依賴(lài)他人。甚至認(rèn)為自己得抑郁癥是對(duì)他們做過(guò)的或者沒(méi)做過(guò)事情的一種處罰。

10、渾身無(wú)力，總感覺(jué)很累

大多數(shù)抑郁癥患者都有不同的軀體表現(xiàn)，感到渾身不適。

其實(shí)抑郁是一種情緒，每個(gè)人都存在，無(wú)論是否曾經(jīng)患過(guò)抑郁癥，將來(lái)出現(xiàn)抑郁都是正常的。抑郁癥的前期表現(xiàn)不嚴(yán)重的情況，可自行調(diào)整過(guò)來(lái)。