擔(dān)心患上抑郁癥,擔(dān)心患上抑郁癥的說說

　　強迫癥在我們身邊很常見。許多人受到強迫癥的威脅，嚴重危害他們的健康。強迫癥的表現(xiàn)出現(xiàn)后，對疾病的治療一定要及時，飲食清淡。你也應(yīng)該多注意食物。那么，強迫癥吃什么比較好？下面一起來看看相關(guān)的介紹吧，希望對大家有所幫助。

　?。保敓釘_心神，或心郁悶心神擾亂，肝軟時，會出現(xiàn)持續(xù)焦慮、心悸、入睡困難、出汗等：原理多吃生冷食物和酸甜食物；寒性食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、菊花、馬齒莧、菱角、蘿卜、綠豆及各種綠葉蔬菜。

　?。玻攺娖劝Y患者心、脾、膽較弱時，可能會表現(xiàn)出更多的體貼、心悸、膽怯、恐懼。這時，可以用貝殼食物作為收斂心神的一種方式。如牡蠣、海蛤等；可以多吃些溫?zé)岬娜庵破罚缪蛉?、牛肉、老母雞和小公雞等；這些人也可以用適當?shù)乃幉膩硌a充，比如可以考慮人參和西洋參，湯或者燉粥喝。

　?。常渌缇G茶也有清熱退火作用。一般來說，每個人都能掌握的原則是，苦味較重的食物具有較強的清熱退火功能。酸甜的食物可以緩解人的焦慮和焦慮，比如西紅柿、紅薯、山楂、蘋果、紅菠蘿、紅豆、大棗、牡丹花，或者（代茶）。也可以用枸杞。

　　四、對于肝脾郁結(jié)、脾運不暢、濕滯痰多、咽喉梗塞的強迫癥患者，中醫(yī)認為有必要用食補之。能通暢化痰的蔬菜。主要有各種竹筍、竹筍、冬瓜、蘿卜、魚腥草（現(xiàn)作為野菜食用）等；橙子、葡萄柚、柑橘和西瓜（包括果皮）等水果都是不錯的選擇。

　　看了以上知識，大家已經(jīng)清楚的了解強迫癥患者的飲食項目有哪些了。強迫癥影響了很多朋友的身心健康，干擾了患者的生活。，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，大家一定要對強迫癥認識清楚，發(fā)病后積極治療。

　　強迫癥吃什么比較好？