老年人入睡困難是由什么原因?qū)е碌?老年人入睡困難是由什么原因?qū)е碌某允裁此?/h1>

來源：貴陽正宇鐵路醫(yī)院

老年人入睡困難是由什么原因?qū)е碌?/h3>

隨著年齡的增大，老年朋友們逐漸出現(xiàn)了身體上的種種不適，入睡困難就是一個很主要的表現(xiàn)，大家知道嗎，老年人長期的入睡困難對身體造成的影響是巨大的，所以，預(yù)防老年人的入睡困難要從了解老年人入睡困難的病根做起。

老年人入睡困難都有什么原因：

(1)全身性疾病：進(jìn)入老年，全身性疾病發(fā)生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病，以及其他退行性脊椎病、頸椎病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、四肢麻木等。這些病，可因為疾病本身或伴有表現(xiàn)而影響睡覺，加重了老年人的入睡困難。

(2)腦部器質(zhì)性疾病：老年人隨著年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現(xiàn)，都可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生入睡困難表現(xiàn)。

(3)生理性要素：年齡越大，睡得越少，這是眾所周知神經(jīng)細(xì)胞隨年齡的增長而減少，而睡覺是腦部的一種活動現(xiàn)象，由于老年人神經(jīng)細(xì)胞的減少，自然就能引起老年人睡覺障礙，而入睡困難則是較常見的表現(xiàn)。

(4)精神疾?。?/strong>有關(guān)資料統(tǒng)計，老年人出現(xiàn)入睡困難的原因很大一部分是和精神有關(guān)。老年人中，有抑郁狀態(tài)及抑郁傾向的比例較好高于年輕人。抑郁癥多有入睡困難、大便不通暢、心慌等表現(xiàn)，其睡覺障礙主要表現(xiàn)早醒及深睡覺減少。隨著患者年齡的增加，后半夜睡覺障礙越來越嚴(yán)重，主訴多為早醒和醒后難再入睡。

以上就是專家為大家介紹的老年人為什么入睡困難這個問題，專家還指出，心理上的壓力過大是導(dǎo)致入睡困難較主要的原因，希望廣大的朋友們可以多陪陪自己的父母，多和父母聊聊天，及時幫助父母釋放心中的壓力，這才是預(yù)防入睡困難較主要的舉措。