女人入睡困難的原因,女人入睡困難的原因有哪些

女人入睡困難的原因 簡單來說原因有三

女人產(chǎn)生入睡困難的原因主要有心腎功能失調(diào)，血?dú)獠蛔悖臀覆坎贿m等引起的入睡困難。在平時的生活中，有很多女性長期入睡困難，晚上很難入睡，白天精神就很差，長期入睡困難不但困擾著女性，更給女性的生活和工作帶來了麻煩，入睡困難會引起記憶力下降，注意力不集中等表現(xiàn)。

女人入睡困難的原因

1心腎功能失調(diào)引起入睡困難

當(dāng)女性心火上升時，就會出現(xiàn)上火，心煩，入睡困難等，由于各種原因引起腎功能失調(diào)時，比如腎虧，思想壓力過大，長期抑郁時都會引起腎臟功能不足的疾病，這些原因都會引起女性到了晚上睡覺不好，甚至?xí)胨щy，白天又沒有精神。由心腎功能引起的入睡困難，治療起來比較麻煩，現(xiàn)在人的生活方式有了很大改變，所以很多人的入睡困難和長期的晚上熬夜有很大關(guān)系。

2血?dú)獠蛔阋鸬娜胨щy

血?dú)獠蛔阋矔?dǎo)致女性入睡困難，在中醫(yī)上講脾胃功能下降，人體的血都是從胃轉(zhuǎn)化來的，通過胃的消化食物，食物的營養(yǎng)會轉(zhuǎn)化為血?dú)?，胃主血，胃如果功能下降的話會?dǎo)致體內(nèi)的血不足，血不足的話，就會引起腦部供血不順暢 ，這樣就會引起入睡困難。

3胃不好則睡覺不好

晚上吃的太多了，也會引起晚上睡覺不好，經(jīng)常人們常說人活著一口氣，其實(shí)人的氣一般都是用來消化食物的和用來睡覺的，晚上如果吃的太多太撐，氣就會進(jìn)入胃里消化，而沒有進(jìn)入大腦，這樣就會出現(xiàn)了入睡困難。

入睡困難是一種常見的疾病，女人入睡困難主要是由于血?dú)獠蛔阋?，還有就是心腎功能出現(xiàn)了紊亂，長期入睡困難對人的傷害很大，而且給人的心理上造成沉重的負(fù)擔(dān)，長期入睡困難會引起人的免疫力下降，會導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生，還會導(dǎo)致人的記憶力下降，精神不能集中，精神乏力等現(xiàn)象，嚴(yán)重影響了平時的生活，工作和學(xué)習(xí)，所以有了入睡困難，要盡快治療。