患上了神經(jīng)衰弱能治好嗎,得了神經(jīng)衰弱能治好嗎

患上了神經(jīng)衰弱能治好嗎

經(jīng)常性的入睡困難，已經(jīng)有好長時間了，期間自己也吃了一些有助于睡覺的藥沒事一點作用都不起的，病情現(xiàn)在好像是更嚴(yán)重了，每天能睡覺的時間也就不到三個小時，弄的白天是一點精神都沒有，做什么事兒總是心不在焉的，嚴(yán)重的影響了正常的生活和工作了，這是神經(jīng)衰弱的病癥，怎么樣能治好的。

1、神經(jīng)衰弱的患者注意睡覺之前是不能用可樂、咖啡、巧克力等食物的，不能暴飲暴食的，必要的時候是可以用些谷維素片、維生素B1、靜氣凝神補腦液進行調(diào)理的，能有效的舒緩神經(jīng)衰弱病情的，還要注意調(diào)理心情的。

2、神經(jīng)衰弱的患者一定要有規(guī)律的生活規(guī)律的，平時要安排還自己的工作、學(xué)習(xí)和休息的時間，注意不能過度疲勞的，多吃些清淡的飲食，不能熬夜的，特別要注意的就是要合理的安排營養(yǎng)食物的供給情況。

3、神經(jīng)衰弱的治療需要長期服用藥的，這樣才能有效的，但是西藥對身體的傷害性比較大，不能長期服用的，所以用中藥的調(diào)理方法效果比較好的，采用中藥百眠安、西藥谷維素進行中西藥綜合調(diào)治可取得快速、理想的治療效果。

4、神經(jīng)衰弱的患者要學(xué)會個人調(diào)節(jié)，加強自身修養(yǎng)，平時不能讓自己的心里擠壓的事兒太多了，要學(xué)著接觸自己心里的壓抑心情，讓自己的生活盡量的變的輕松、開心點，減少自己的思想負(fù)擔(dān)的。

神經(jīng)衰弱的疾病是很大程度上能治療好的，這個本身就是一種患者自己的心里疾病，調(diào)理好了會很快就恢復(fù)病情的，患者要學(xué)會放松心情的，學(xué)會調(diào)理自己的心情，平時要多注意休息的，不能熬夜的，飲食要清淡的。