焦慮癥和神經(jīng)衰弱的區(qū)別,焦慮癥和神經(jīng)衰弱的區(qū)

精神病患者吃哪些水果好呢，飲食對精神病患者來講，是一種改良癥狀的輔助措施，精神病患者應(yīng)多吃一些對自己有益的食品，如水果和蔬菜、奶制品和海產(chǎn)品等，增進疾病康復(fù)。水果和蔬菜：新鮮水果和蔬菜富含維生素c，能預(yù)防初期精神分裂癥患者的神經(jīng)氧化侵害，改....

精神病患者吃哪些水果好呢，飲食對精神病患者來講，是一種改良癥狀的輔助措施，精神病患者應(yīng)多吃一些對自己有益的食品，如水果和蔬菜、奶制品和海產(chǎn)品等，增進疾病康復(fù)。

水果和蔬菜：新鮮水果和蔬菜富含維生素c，能預(yù)防初期精神分裂癥患者的神經(jīng)氧化侵害，改良預(yù)后。水果和蔬菜產(chǎn)生的五羥色胺還起著催眠和減輕焦慮的作用;抗精神病藥物常常會影響胃腸蠕動，致使便秘，水果和蔬菜中富含粗纖維，可增進胃腸蠕動。

奶制品：奶制品富含優(yōu)良蛋白，脂肪較少，牛奶營養(yǎng)成份齊全，是蛋白質(zhì)、鈣，維生素A、B2、B6，尼克酸的良好來源，牛奶內(nèi)的必須氨基酸含量及構(gòu)成與雞蛋近似，含鈣高，而且含有乳糖、優(yōu)良蛋白質(zhì)等增進鈣吸收的營養(yǎng)物資，使鈣的吸收率到達百分之87;加上牛奶具有增進睡眠，改良情緒的作用，特別合適精神病人食用。

海產(chǎn)品：研究發(fā)現(xiàn)，ω-3脂肪酸對精神病患者陽性和陰性癥狀均有改良。海產(chǎn)品包括藻類植物、軟體動物及魚類，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸參加磷脂膜合成，補之對精神分裂癥有益無害。

蛋白質(zhì):精神病患者吃哪些水果好