來源:貴陽正宇鐵路醫(yī)院
成都棕南醫(yī)院精神科溫馨提示:選擇醫(yī)院需要注意的地方還有很多,但究其本質還是為了保障自己的身體健康,所以千萬不可以為了省小錢而疏忽了醫(yī)治效果問題。
神經(jīng)衰弱主要癥狀表現(xiàn)就是失眠、多夢、記憶力降落、頭暈、頭痛等。通過臨床癥狀和必要的儀器檢查,可以明確診斷。確診以后可以在醫(yī)生的指點下口服調理及營養(yǎng)神經(jīng)等的藥物進行醫(yī)治,如谷維素、維生素B1等。期間應注意避免熬夜,避免情緒波動,注意勞逸結合,避免精神壓力過大。
神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠1定要引發(fā)足夠的重視,平常生活中工作壓力過大,情緒過于焦慮煩躁,都很有可能致使癥狀的加重,平復心情,做好心理疏導,有效減緩本身壓力,這1點非常的重要,睡覺前盡可能不要飲用酒精類飲料或濃茶,不利于快速入眠,可以喝1杯溫熱的牛奶或用熱水泡腳,增進體液循環(huán),有益于快速入睡。
如果說神經(jīng)衰弱呢,首先要看神經(jīng)衰弱的緣由是甚么,由于有1些人是由于工作壓力,生活壓力或是學習壓力比較大的話呢,可能會出現(xiàn)比較焦慮,比較情緒激動。不愛鬧愛怒等等,這些情況可以要注意生活中的調理,同時呢可以吃1些比較安神的水果,比如吃1些火龍果,吃1些芒果,吃1些木瓜等等。
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